Все жанры Все авторы
Почему ты можешь всё. Как сохранить семью и преуспеть в карьере - Елена Тарарина

Почему ты можешь всё. Как сохранить семью и преуспеть в карьере

Страниц

45

Год

2014

Каждое утро, начиная свой день, мы сталкиваемся с выбором - как мы будем вести себя и какие отношения мы будем развивать с окружающими. Возможно, мы решим предложить совместный завтрак или быстро перекусить в уединении. Мы можем выразить заботу о самочувствии наших близких или оставить их самим с собой. Всё зависит от того, насколько мы готовы активно делать выбор в пользу заботы, внимания и любви.

Когда мы не активно делаем выбор, чтобы наполнить жизнь позитивными эмоциями, другие это дело берут на себя. Все возможности и альтернативы всегда присутствуют в нашей жизни, и то, что мы не выбираем, остается в ней, принеся с собой разочарования, обиды и конфликты. Жизнь - это непрерывный процесс выбора, и наши мысли, слова и действия создают реальность, которую мы живем.

Предпринимать небольшие усилия для создания позитивных изменений - значит признать собственную силу и ответственность. Никто не сможет делать выборы за нас, однако в нашем окружении всегда будут люди, которые ценят отношения, вкладывают в них частичку добра и стремятся к развитию.

Чтение книги, написанной для тех, кто ценит доброту, ответственность и волю, станет для вас ценным источником вдохновения и мотивации к позитивным переменам в собственной жизни.

Читать бесплатно онлайн Почему ты можешь всё. Как сохранить семью и преуспеть в карьере - Елена Тарарина

Рекомендовано к печати решением президиума Общественной организации «Восточно-украинская ассоциация арт-терапии» (Протокол 9 от 22 августа 2014 года).

Вместо предисловия

Каждое утро, просыпаясь, мы делаем выбор своего поведения и отношений с окружающими. Мы можем предложить позавтракать вместе или быстро поесть в одиночку, можем спросить о самочувствии партнера или быть занятыми своими делами. Все дело в том, что, когда мы не выбираем заботу, внимание и любовь, – это обязательно выбирают в других семьях, другие пары. Ни одна возможность на земле не теряется! И когда мы не выбираем хорошее, в нашу жизнь приходит то, что осталось, то, что никто не выбрал: ссоры, обиды, разочарования. Ведь жизнь должна быть наполнена событиями. И мы сами своими мыслями, словами и поступками приглашаем в свою жизнь одни ситуации и закрываем двери перед другими. Отказываясь от небольшого усилия в сторону хорошего, вы обрекаете себя на бессилие, апатию и раздражение. Никто не может выбрать за вас. Но есть масса людей, которые не хотят проблем, дорожат отношениями. Это люди, которые всегда выбирают добро, делают первый шаг, проявляют ответственность и волю. Эта книга

написана именно для таких людей!

Об авторе

Елена Тарарина – сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт – терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, аудиокниг, метафорических карт, трансформационных игр. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.

Часть 1

Синдром женщины-унылыша

В жизни каждой женщины однажды наступает удивительный момент. Момент, когда она вдруг понимает, что, сама того не заметив, превратилась в унылыша… «Унылыш» – женщина, которая живет чужой жизнью, забыла о своих мечтах, постоянно сплетничает, осуждает, вечно недовольна, от нее пахнет «сыростью неуверенности».

В унылыша женщина превращается по разным причинам. Чаще всего это происходит только потому, что она перестает быть «лучезарной». Лучезарность – противовес унынию. Это состояние радости, полета, вдохновения и сил. Невозможно быть «чуть лучезарной» или «слегка унылышем». Вы – или первое, или второе. Никакой мужчина не захочет быть с женщиной- унылышем просто потому, что она погасла. Основное предназначение мужчины – идти, женщины – освещать путь. Это по силам только лучезарной женщине. Так как же превратиться в лучезарную? Предлагаю 10 непростых, но эффективных шагов.

Шаг 1. Чтобы начать путь от уставшей женщины к лучезарной, необходимо >определить путь, понять, куда вы идете. Абсолютно согласна с людьми, которые говорят: «Неважно, кто вы, неважно, где вы, – важно, куда вы идете». Предлагаю вам очень простой тест, с которым однажды познакомилась на тренинге у Андрея Левченко (andreylevchenko.com). Нарисуйте ось координат из 4-х позиций нашей жизни, вы все их знаете. Первая позиция – это ось ОТНОШЕНИЯ. Отношения со всеми людьми. И от центра к краю прочертите шкалу от нуля до 10. Как понять, что в ваших отношениях означает 10? Вы общаетесь с теми людьми, которым вы рады, и вы рады тем людям, которые с вами общаются. Если вас окружают исключительно хорошие люди, ставьте себе смело 10. Если вы сами не слишком хороши или вас окружают не очень хорошие люди, снижайте ваши баллы. Но ноль означает, что вы «грустный унылыш».

Вам может понравиться: