
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Все мы стремимся к успеху, но иногда забываем о заботе о себе. Мы живем в постоянной гонке за временем, теряя связь с реальностью и сами собой. Однако, чтобы добиться душевного спокойствия, не обязательно проводить часы в медитации каждый день. Корин Свит предлагает упражнения на осознанность, которые можно выполнять в любой ситуации: будь то за рабочим столом или в переполненном метро. Эта книга станет вашим проводником к настоящему внутреннему покою. Наслаждайтесь жизнью, сохраняя баланс между делами и отдыхом.
Читать бесплатно онлайн Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - Корин Свит
Вам может понравиться:
- Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Корин Свит
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Вся правда о раковых заболеваниях. Новый подход к лечению и профилактике онкологии - Маргарет Куомо
- Правила родителей - Ричард Темплар
- Всемирный разум - Майкл Хорост
- Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов - Майкл Джонсон
- Дъявольский ген - Барух Морис Ассаэль
- Леди Титаник - Наталья Александрова
- Всё об УСН (упрощенной системе налогообложения) - Р. С. Терехин, М. В. Марчук
- Ещё один сборник. Стихи - Александр Невзоров
- Детские рассказы - Ingrid Krimskaj