
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Все мы стремимся к успеху, но иногда забываем о заботе о себе. Мы живем в постоянной гонке за временем, теряя связь с реальностью и сами собой. Однако, чтобы добиться душевного спокойствия, не обязательно проводить часы в медитации каждый день. Корин Свит предлагает упражнения на осознанность, которые можно выполнять в любой ситуации: будь то за рабочим столом или в переполненном метро. Эта книга станет вашим проводником к настоящему внутреннему покою. Наслаждайтесь жизнью, сохраняя баланс между делами и отдыхом.
Читать бесплатно онлайн Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - Корин Свит
Вам может понравиться:
- Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Корин Свит
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Радужные небеса - Калу Ринпоче
- Нация фастфуда - Эрик Шлоссер
- Всегда вовремя - Майкл Бреус
- Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей - Стэн Таткин, Кара Хоппе
- Тревожное поколение. Как Великое подключение детства вызывает эпидемию душевных болезней - Джонатан Хайдт
- Леди Титаник - Наталья Александрова
- Всё об УСН (упрощенной системе налогообложения) - Р. С. Терехин, М. В. Марчук
- «НАЕОстров». Сборник памяркотов. Часть 115 - Сергей Тиханов
- Развивающие занятия для малышей. Руководство для современных родителей - Анна Прошкина