
Йога для глаз. Упражнения для улучшения зрения на каждый день
Жанр:
Здоровье
Книга "Йога для глаз. Упражнения для улучшения зрения" авторства Серафимы Суворовой представляет собой руководство по выполнению эффективных упражнений для глаз, направленных на улучшение зрения. Издание включает в себя систему ежедневных практик, которые рекомендуется выполнять хотя бы раз в день, а при длительной работе за компьютером — несколько раз. Среди предложенных упражнений — удержание взгляда на межбровье и кончике носа, круговые вращения глазами, рисование воображаемых букв, а также методики расслабления, такие как пальминг и тратака с использованием свечи. Книга акцентирует внимание на важности правильного выполнения упражнений и их регулярности для достижения желаемого результата и оздоровления глаз.
Читать бесплатно онлайн Йога для глаз. Упражнения для улучшения зрения на каждый день - Серафима Суворова
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Магия соли и трав. Готовые ритуалы - Серафима Суворова
- Руны. Рунические формулы. Часть 1 - Серафима Суворова
- Сглаз, порча, проклятие, приворот. Определение и снятие - Серафима Суворова
- Руны. Рунические формулы. Часть 3 - Серафима Суворова
- Руны. Рунические ставы. Часть 4 - Серафима Суворова
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Игры для вечеринки - Роберт Стайн
- Дом 17 по улице Черч-роу - Джеймс Кэрол
- Биография И. Канта в стихах - Диэм Диэм
- Приятных снов - Роман Кобяков