Жизнь без болезней! «Самоздрав» - Александр Степанов

Жизнь без болезней! «Самоздрав»

Страниц

110

Год

2012

Александр Авдеевич Степанов - известный специалист в области дыхательной гимнастики, успешно применяющий свои знания на практике. В течение 14 лет он занимается дыхательными упражнениями и стремится передать свой опыт другим людям. Помимо этого, он является лектором городского Клуба эндогенного дыхания, где делится своими знаниями с участниками клуба.

Александр Степанов обладает впечатляющим опытом лечения хронических заболеваний и возрастных недугов с помощью дыхательной гимнастики. В его практике удалось помочь людям с такими проблемами, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия, тахикардия, инфаркт и инсульт. Также, с помощью своих методик, Александр помогает справиться с отдельными заболеваниями, такими как сосудистая дистония, мигрень, головные боли и бессонница.

Не менее важным направлением в его работе является лечение дыхательными упражнениями заболеваний органов дыхания, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит. Он успешно помогает людям справиться с остеохондрозом и артрозом, и также имеет опыт лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и диабета.

Самым эффективным и доступным методом безлекарственного лечения и укрепления здоровья, как физического, так и душевного, Александр Авдеевич считает дыхательные гимнастики, включая использование метода дыхания на тренажере Фролова и «Самоздраве». Важно отметить, что такая терапия не имеет никаких противопоказаний и возрастных ограничений, что делает ее доступной для всех желающих.

Собственный опыт Александра подтверждает эффективность его методов. Благодаря лечебным дыхательным упражнениям при помощи "Самоздрава", он удалось укрепить свое здоровье, улучшить память и восстановить физические силы даже в возрасте 69 лет. Его пример вдохновляет и подтверждает, что дыхательная гимнастика может быть действительно мощным инструментом для поддержания здоровья и оздоровления организма.

Читать бесплатно онлайн Жизнь без болезней! «Самоздрав» - Александр Степанов

Предисловие

Эта книга о вас, точнее, о вашем здоровье, и о том, как вы можете избавиться от болезней, совершенствуя свое дыхание. Это руководство, которое поведет вас шаг за шагом по пути более полного использования ресурсов оздоровления, посредством грамотного управления дыханием, к конечной цели – жизни без недугов.

Автор этих строк попытался обобщить свой 25-летний опыт самоисцеления, включая результаты практики дыхательных упражнений, начатой в январе 1994 года и продолжающейся в настоящее время.

Прочитав книгу, вы поймете, как важны для вашего здоровья дыхательные упражнения, выполняемые на индивидуальных тренажерах последнего поколения. Книга рассеет сомнения, которые могут быть у вас, и придаст уверенность благодаря приобретенному пониманию, что вы можете сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше и, не зная усталости, достигать поставленных целей, познавая радости жизни.

Эта книга для всех:

♦ для детей, родителей, дедушек и бабушек;

♦ для молодежи, желающей быть суперздоровой во всех отношениях;

♦ для бизнесменов и спортсменов, стремящихся преуспевать многие десятилетия, не теряя шанса пополнить ряды долгожителей;

♦ для любознательных людей, которые интересуются феноменом долголетия.


Пришло время больших успехов в укреплении здоровья с помощью программы «Помоги себе сам». За последние 15 лет разработана и широко освоена технология омоложения организма путем грамотного управления дыханием. При этом соблюдаются важнейшие заповеди Гиппократа: «Чти целительную силу природы» и «Не навреди».

Теперь вы можете самостоятельно натренировать сильное дыхание, без которого нельзя быть отменно здоровым. Становится все очевиднее, что все врачи мира не смогут сделать вас здоровым, если вы не будете дышать правильно. Управляя дыханием, каждый способен укрепить свое здоровье неизмеримо больше, нежели любой доктор, самое дорогостоящее лекарство и новейшее медицинское оборудование.

Годы физического самоотравления в результате курения, употребления алкоголя, переедания вредной пищи, отсутствия отдыха и дефицита движений наносят организму огромный вред. Несовместима с настоящим здоровьем и эмоциональная нестабильность. Когда в результате такой жизни у человека заболевает сердце, то лекарства или операции служат той соломинкой, за которую хватается утопающий. Чтобы излечить или предотвратить болезни, вы должны сделать свое дыхание достаточно мощным.

Сейчас нас прямо-таки захлестнула информация о том, что представляет собой здоровый образ жизни. Плодятся как грибы после дождя различные школы и учителя, которые берутся помогать вам и учить самооздоровлению. Все эти специалисты – по гигиене, мануальной терапии, психологии, акупунктуре, гомеопатии, массажу, физическим упражнениям – компетентны только в своей узкой области. Никто из них не может сделать работу за вас, и ни на кого нельзя полностью положиться в этом весьма важном деле.

Выбор остается за вами: надо взвесить, что предлагают специалисты, использовать то, что кажется полезным в вашей ситуации, и отказаться от всего, что не подходит. В сфере оздоровления нет непререкаемых авторитетов. Вооружившись здравым смыслом, инстинктом, опытом, нынешними требованиями, стоящими перед вами целями, решите, что вам нужно. Так