
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Саморефлексия – это прекрасная возможность задуматься о самом удивительном создании на Земле, о себе. Рефлексировать – значит не просто мимолетно проникать в себя, но и вести глубокие размышления о своих эмоциях, желаниях и ценностях, делать анализ собственного опыта. Таня Степаненко, замечательная блогерша, подарит вам возможность лучше узнать самих себя, научиться справляться со стрессом, находить внутренний покой и принимать себя такими, какие вы есть – с вашими особенностями и индивидуальностью. В своей уникальной книге, Таня собрала множество интересных вопросов, которые помогут вам лучше разобраться в своих мыслях, установить приоритеты в жизни, а также поддержать себя в сложные моменты. Кроме того, вы обязательно насладитесь остроумными и трогательными иллюстрациями, созданными самой Таней. Если вы хотите обрести гармонию со своими желаниями и эмоциями, а также повысить качество своей жизни – не стесняйтесь, открывайте первую страницу этой волшебной книги! "Сравнение рефлексии с наведением порядка в доме, где мы выросли, очень точно. В начале это может показаться трудным и страшным, возможно, даже безнадежным, и захочется просто смести все и переехать в светлое, чистое место. Но, когда вы увидите результат – идеальный порядок, атмосфера, что искрится чистотой, вы полюбите свой дом таким, какой он есть, даже если это всего лишь маленькая уютная квартира". "Очень часто мы рассматриваем наши эмоции и состояния как проблему, и забываем, что чувствовать радость, грусть и даже гнев - это неотъемлемая часть жизни. Важно осознавать и принимать все эти проявления, чтобы внутреннее состояние не стало невыносимым тягостным бременем". Книга Тани Степаненко адресована всем тем, кто желает освободиться от тревоги, преодолеть трудности и значительно улучшить свою жизнь. Вперед, вместе с Таней, на путь к себе!
Читать бесплатно онлайн Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой - Таня Степаненко
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Праздничные страдания, или Как я встречал Новый год в американской тюрьме - Лев Трахтенберг
- Сюрприз для наследника трона - Алекс Игорь А.
- Замужняя девственница - Лия Хиро
- Девочка Дамиана. Хочу тебя - Дилноза Набихан