Как избавиться от токсичного окружения
Книга рассматривает концепцию "токсичности" в людях, особенно в контексте отношений с родителями. Автор описывает "токсичного" человека как охотника, который преследует жертву, налагая вредные воздействия и ограничивая ее свободу. Он описывает такие черты "токсичности" как подлый остроумный голос, задавание неприятных вопросов и игнорирование и неуважение к ваши намерениям и границам. Автор предлагает стратегии реагирования на токсичное поведение, включая сохранение нейтралитета и эмоциональное безликие, чтобы защитить себя от манипуляции такими людьми. Книга предоставляет инструменты для управления ситуациями с токсичными людьми и предупреждает о важности не пытаться переубедить их или оправдывать свое поведение.
Читать бесплатно онлайн Как избавиться от токсичного окружения - Екатерина Соколова
Вам может понравиться:
- When I grow up. Пособие для взрослых девочек из дисфункциональных семей - Екатерина Соколова
- Не под общим знаменателем - Екатерина Соколова
- Осязание тающих лиц. Эссе и статьи для тех, кто умеет чувствовать - Екатерина Соколова
- Ты не обязана возвращаться. Как не идти туда, где больно, даже если просят - Луиса Хьюз
- Я не обязана объяснять. Как перестать оправдываться за свои чувства, выбор и тишину - Луиса Хьюз
- Позитивная книга. Манифесты во вселенную - Алексей Звягинцев
- Выход из зоны комфорта, или сделай то, чего избегал - Алексей Звягинцев
- 20 благодарностей Оле Б - Ашер Давид Н, Оля Б
- Тренинг «Позитивное мышление» - Ksenia Braun
- На краю Бытия. Часть вторая. Последний оплот человечества - Иван Вологдин
- На Краю Бытия. Переплетение миров - Иван Вологдин
- Одна ночь — Две тайны - Лена Лорен
- Я тебя забираю - Лана Морриган