
Идеальная фигура от А до Я
Жанр:
Медицина
Худеть следует сообразно правилам правильного питания и заботе о своем здоровье. Ведь понятие "идеальная фигура" - это понятие относительное и субъективное. У каждого человека есть своя индивидуальная конструкция тела и, соответственно, свой оптимальный вес. Поэтому, ориентироваться на идеалы моделей не только неразумно, но и вредно! В данной книге вы найдете информацию о том, как определить свой идеальный вес и как добиться желаемых форм, используя разумные и просчитанные диеты, особые физические упражнения и ограниченные физические нагрузки. При необходимости, книга предоставит информацию о лекарственных препаратах, фитотерапии, массаже, методах восточной медицины и даже некоторых хирургических способах борьбы с излишним весом.
Пусть наш справочник, разработанный видными экспертами России, которые многие годы занимаются исследованием проблемы здорового образа жизни, станет для вас надежным путеводителем в океане информации и поможет вам достичь своей стройной и прекрасной фигуры! Книга представляет полноценное руководство на вашем пути к здоровью и красоте.
Пусть наш справочник, разработанный видными экспертами России, которые многие годы занимаются исследованием проблемы здорового образа жизни, станет для вас надежным путеводителем в океане информации и поможет вам достичь своей стройной и прекрасной фигуры! Книга представляет полноценное руководство на вашем пути к здоровью и красоте.
Читать бесплатно онлайн Идеальная фигура от А до Я - Б. Л. Смолянский, В. В. Закревский
Вам может понравиться:
- Глистные инвазии - Марианна Богдашич
- Деонтология жизни - Евгений Васильевич Харламов, Елена Константиновна Склярова
- Женская консультация - Татьяна Соломатина
- Лечение острого бронхиолита у детей - Алиса Каримова
- Протезирующая пластика послеоперационных грыж живота - Зубаир Мехтиханов
- Еда, секс, общение. Как наш мозг распознает удовольствие - Алиса Майер
- Мальчик-вамп - Дмитрий Емец
- Дневник Анжелики Пантелеймоновны - Алекс Экслер
- Опера и пограничники смеются. Смешные, каверзные и занятно-поучительные истории из жизни сотрудников органов безопасности и пограничной службы - Александр Платонов
- Засекреченное будущее - Юрий Поляков