Все жанры Все авторы
Счастливая и свободная - Анна Сметанникова

Счастливая и свободная

Страниц

130

Год

2019

Жизнь насыщена моментами, когда мы чувствуем себя несчастными. Людей, которые переживают подобные эмоции, множество. Но интересно, насколько это утверждение может быть верным? Скорее всего, нет. Потому что несчастным можно считать лишь того, кто не видит собственного счастья, кто неспособен заметить его наличие. Такие люди забывают о материальных и душевных благах, словно складывая их в дальний ящик, подобно забытой игрушке. Они теряют их и больше не могут вспомнить, в какой момент своей жизни они это сделали.

Анна Сметанникова, известный клинический психолог и эриксоновский гипнотерапевт, а также тренер по нейролингвистическому программированию (НЛП) международного уровня, автор книги «Счастливая и свободная», рассказывает о том, что переживания и травмы могут быть препятствием на пути к счастью и внутренней свободе. Сосредоточение на них лишь усиливает боль и страдания, которые тянут человека на дно. Однако, Сметанникова предлагает свои методы работы с травмами, чтобы помочь людям обрести долгожданное счастье и освободиться от цикла негативных эмоций.

Помимо этого, автор приглашает читателя на уникальное путешествие своего развития и самопознания, делясь личным опытом работы с травмами и открывая новые горизонты для каждого, кто стремится к счастью и свободе. Книга «Счастливая и свободная» станет незаменимым руководством для всех, кто пытается найти смысл в непростых жизненных ситуациях и сталкивается с трудностями на пути к внутренней гармонии.

Читать бесплатно онлайн Счастливая и свободная - Анна Сметанникова

© А. В. Сметанникова, текст, фото

© ООО «Издательство АСТ»

Магия и психология. Предисловие

В чем разница между магией (если поднимать под ней осознанное управление своей реальностью) и психологией?

Психолог как будто говорит вам: ты будешь долго ко мне ходить, чтобы проработать все свои травмы, на какое-то время я стану самым близким для тебя человеком.

А что говорит магия? У тебя уже есть все инструменты, чтобы изменить себя и свою реальность.

Мы можем десятилетиями лелеять свою боль и ковыряться в травмах, а можем прямо сейчас понять, что все это происходило не просто так. Это было нужно, все это было моим опытом, все это стало моей личной историей. Это БЫЛО в моей жизни. Благодарю за все и иду дальше.

Безусловно, есть то, что будет тянуть. В таких случаях – возвращаемся, прорабатываем, ПРИНИМАЕМ и идём дальше.

Чем больше мы копаемся в травме, тем дольше мы на ней зацикливаемся. Негативные мысли плодятся, потому что они крутятся вокруг травмы, а не вокруг радости, счастья, безопасности и любви.

Вообще, как только люди научатся сами осознанно управлять своей реальностью, необходимость в психологах отпадет. Это произойдёт скоро, потому что уже есть те, которые говорят – ты можешь сам!

Безусловно, такое осознанное общество невыгодно – им невозможно управлять, именно поэтому у нас так много перекосов.

Женщины похожи на мужчин, мужчины на женщин. Потому что если каждый будет осознанно проживать свой пол, то люди будут независимы. Они слезут с крючков, на которые их подсадили за эти годы, они откажутся от привычек жалеть себя, бояться, тревожиться, быть хорошим, нравиться, бегать перед праздниками за подарками и от многого другого. Все это отлично отвлекает людей от самих себя. А тому, кто не в контакте с собой, легко впихнуть и новый телевизор, и «новую» власть.

Помните, у вас есть выбор!

Личностное развитие

Предназначение

Меня вовне мало, а вот мира во мне много. Тем не менее в каждом из нас есть ядро, ядро есть в каждой нашей клетке.

С точки зрения микробиологов, мы являемся питательной средой для бактерий. Они продолжают размножаться при контакте человека с миром.

Таким образом, наше предназначение быть питательной средой для бактерий. Как вам эта идея?

Мне не очень.

Как переломить ситуацию?

Есть мнение о том, что предназначение – это что-то глобальное, большая жизненная цель.

Это профессия, работа, любимое дело. Это некое знание или формула.

Или даже знак, духовный опыт, инсайт. Для кого-то предназначение – это семья и дети или же совокупность всего вышеперечисленного.

Давайте подумаем вот о чем: любое предназначение так или иначе связано с эмоциями, чувствами, состояниями.

В чем отличие радости от удовольствия?

Удовольствие – это стремление напитать себя, это желание получить кайф себе.

Радость – это стремление осчастливить что-то снаружи. Это очень сложно. С чего вдруг я должен осчастливить другого? Пусть он сам себя осчастливит.

Удовольствие – это радость для себя, а радость – это про доставить удовольствие другому, отдать.

Приведу пример про секс. Секс как вариант получить удовольствие, мы объединяемся с другим, чтобы получить телесное удовольствие. А вот объединится не только по низам, но и духовно. Это про радость. Про единение душ, про любовь.

Ответьте на вопрос:

Вам может понравиться: