
Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас М. Кэмпбелл
В Шанхае 1970-х годов начались исследования, которые внесли революцию в представление о диетических привычках и их влиянии на здоровье человека. Колин Кэмпбелл, врач-эпидемиолог, и его сын Томас решили исследовать влияние питания на развитие заболеваний в Китае, и результаты этого крупнейшего в истории исследования просто шокировали мировое научное сообщество.
Согласно данным государственной статистики Китая, влияние индустриализации на здоровье народа оказалось гораздо более серьезным, чем предполагалось. Сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и диабет второго типа стремительно возрастают, вызывая беспокойство в обществе.
Колин Кэмпбелл начал бороться с этими проблемами с 1970-х годов и пришел к выводу, что одной из главных причин такого роста заболеваний является диета, основанная на потреблении животного белка. В своей книге «Китайское исследование» он рассказывает о государственном и животноводческом лобби, которые содействуют этому способу питания, игнорируя его разрушительные последствия для здоровья людей.
Однако Колин Кэмпбелл не только разоблачает проблему, но и предлагает восемь научных принципов правильного питания, которые помогут восстановить и укрепить здоровье. Эта книга стала настоящим спасением для многих людей, которые хотят замедлить развитие заболеваний на любых стадиях.
Чтение этой книги позволит вам узнать результаты более 20-летнего масштабного исследования в области эпидемиологии. Вы также поймете, почему неправильное питание невозможно компенсировать походами в фитнес-клуб. Следуя научным принципам Колина Кэмпбелла, вы сможете смягчить влияние неправильного питания на ваше здоровье и продлить свою жизнь.
Согласно данным государственной статистики Китая, влияние индустриализации на здоровье народа оказалось гораздо более серьезным, чем предполагалось. Сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и диабет второго типа стремительно возрастают, вызывая беспокойство в обществе.
Колин Кэмпбелл начал бороться с этими проблемами с 1970-х годов и пришел к выводу, что одной из главных причин такого роста заболеваний является диета, основанная на потреблении животного белка. В своей книге «Китайское исследование» он рассказывает о государственном и животноводческом лобби, которые содействуют этому способу питания, игнорируя его разрушительные последствия для здоровья людей.
Однако Колин Кэмпбелл не только разоблачает проблему, но и предлагает восемь научных принципов правильного питания, которые помогут восстановить и укрепить здоровье. Эта книга стала настоящим спасением для многих людей, которые хотят замедлить развитие заболеваний на любых стадиях.
Чтение этой книги позволит вам узнать результаты более 20-летнего масштабного исследования в области эпидемиологии. Вы также поймете, почему неправильное питание невозможно компенсировать походами в фитнес-клуб. Следуя научным принципам Колина Кэмпбелла, вы сможете смягчить влияние неправильного питания на ваше здоровье и продлить свою жизнь.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас М. Кэмпбелл - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Лакто вегетарианство: Коктельный рай - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- 7 грехов. Часть 1 - Анексия Лайтмер
- Стихотворения мертвого поэта - Роман Велинский
- Легенда о поющем сердце - Елена Фошина
- По закону Мёрфи - Виктор Маликов