Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Жанр: Здоровье / Здоровое и правильное питание

Автор

Страниц

Год

2020

Ищете секрет молодости? Уникальные молодильные рецепты и советы нутрициолога Натальи Шульги!

Хотите сохранить свою молодость и блеск кожи? Забудьте о маркетинговых уловках и простых формулах антиэйдж. Всем известно, что индустрия красоты - это огромный бизнес, который иногда засоряет наш разум. Но настоящая молодость и красота исходят изнутри, и в этой книге Наталья Шульга, опытный нутрициолог и автор популярных программ по питанию, покажет вам, как перестать накапливать болезни и морщины.

Эта книга - настоящий проводник в мире здорового питания и омоложения. Наталья рассказывает о воздействии пищи на наш организм и даёт практические советы о том, как сохранить молодость и красоту на долгие годы. Она делится своими знаниями о наиболее эффективных методах омоложения и предупреждает об опасностях, на которые мы обычно не обращаем внимания.

Ученики Натальи Шульги уже добились впечатляющих результатов, их отзывы можно найти в интернете. Это доказательство того, что система, разработанная Натальей, действительно работает. А теперь выше голову, потому что вы заслуживаете быть прекрасными и молодыми, независимо от возраста! Запомните: красота - это ваш выбор, и ваши руки раскрывают возможности для безупречного внешнего вида. Загляните внутрь книги и начните свой путь к вечной молодости прямо сейчас!

Читать бесплатно онлайн Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция - Наталья Шульга

Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог-практик, спортивный нутрициолог, парафармацевт, ароматерапевт. Признанный в профессиональной среде эксперт, чьи авторские разработки высоко оценены коллегами. Создатель двух школ нутрициологии. Более 10 лет работает в сфере прогрессивного онлайн-обучения. Образовательные программы по нутрициологии разрабатывает в партнерстве с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И. М. Сеченова. Наталья создает легкие для восприятия, но продуктивные тренинговые курсы, которые уже помогли тысячам женщин добиться реальных результатов в оздоровлении и борьбе с возрастными изменениями в организме. В книге сконцентрированы знания и практический опыт в области антивозрастной терапии. Наталья Шульга научит вас не просто выглядеть лучше, а чувствовать себя лучше, по-настоящему омолаживать лицо и тело, не прибегая к экстремальным мерам.

Достижения:

• Основатель передовых российских школ нутрициологии.

• Спортивный нутрициолог ISSAA.

• Персональный тренер IHP по функциональным нагрузкам.

• Специализация – реабилитация после травм, оптимизация пищевого поведения.

• Яхтенный капитан IYT.

Предисловие

Эта книга кардинально преобразит вас. Сотни людей из разных уголков мира убедились на собственном опыте: программа омоложения Натальи Шульга – работает!

Это четкая система действий. Она основана на глубоких знаниях в области человеческой физиологии. Работа с телом подкреплена психологической поддержкой здорового эмоционального фона. Молодость – это здоровье. Секрет успеха метода в комплексном подходе и мягкой перестройке на образ жизни антиэйдж.

Положительные перемены в вашей жизни могут начаться прямо сейчас, с первых строк, если вы готовы впустить их.

Но вы должны понимать: чем больше откладывать переход на здоровые привычки, тем дороже это обойдется в будущем. Старение, как и все болезни, прогрессирует с течением времени. Чем раньше начать борьбу за молодость, чем легче повернуть время вспять.

Знаете, как выглядит человек, который придерживается программы антиэйдж? Он встает без будильника по утрам, отдохнувшим и полным энергии. Он не чувствует голода и не страдает плохим настроением. Он реализует себя на все 100, ведь ему на все хватает сил и здоровья. Вы хотите стать таким человеком? Тогда читайте и применяйте прочитанное каждый день.

Впереди вас ждет 12 глав полезной информации для запуска антивозрастного процесса в организме.

Глава 1

О том, как мы стареем

Можно ли поВлиять на генетику?

Первую главу книги посвящаю старению, биологическому процессу постепенной деградации органов и систем организма. Изучение этого вопроса позволит понять, как работает наш организм и что делать, чтобы замедлить старение.

Физиология старения «зашита» в ДНК и эндоплазматическом ретикулуме – это внутриклеточная жидкость. К вопросу о том, каким должен быть ее идеальный для молодости состав, вернемся чуть позже. А вот ДНК – дезоксирибонуклеиновая кислота – из поколения в поколение хранит, передает и реализует генетическую программу развития и функционирования живых организмов. Ученые описали молекулу ДНК с помощью тысяч букв и цифр. Это позволило наполовину отразить огромный объем информации, содержащийся в ней, на понятном языке.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: