Краткое содержание «Пластичность мозга»

Автор обзора: Виктория Шилкина

Как пластичность мозга влияет на нашу жизнь: последние научные открытия

Раньше считалось, что после окончания детского возраста мозг человека начинает меняться только в худшую сторону: якобы его клетки теряют способность правильно развиваться. А значит, если какой-либо участок мозга повреждается, то некоторые функции человек утрачивает навсегда. Печальная картина.

Однако доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж делает в своей книге революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека! Он рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.

Конечно же, в нашем обзоре мы не можем охватить все темы, рассмотренные в этой замечательной книге. Но мы расскажем вам о самых интересных научных исследованиях. Вы узнаете:

– восстанавливаются ли нервные клетки и можно ли нарастить мозги;

– как сделать так, чтобы мозг всегда был молодым;

– как учить языки так же легко, как это делает ребенок;

– можно ли лежа на диване наращивать мышцы;

– как избавиться от тревог, навязчивых идей и плохих привычек, используя пластичность мозга.

Биографическая справка

Норман Дойдж (Norman Doidge) – доктор медицины, психиатр, психоаналитик. Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто. Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады. Живет в Торонто и Нью-Йорке.

Мозг человека пластичен: он меняется и развивается на протяжении всей жизни

Подтверждение тому, что мозг человека пластичен, ученые получили еще в конце XX века. Было доказано, что с каждой новой задачей, с каждым новым действием мозг меняется. Он адаптируется, приспосабливается к тем условиям, которые предлагает ему внешняя среда. Если одни мозговые структуры повреждаются, в действие вступают другие. Ученые назвали это важнейшее свойство мозга нейропластичностью.

«Нейро» – это «нейроны» – нервные клетки, из которых состоят наши мозг и нервная система. «Пластичность», соответственно, – гибкость, способность меняться. Оказывается, поврежденный мозг может сам себя реорганизовать (заменить поврежденный участок другим). А иногда мозг может возместить умершие клетки (!).

Четыре типа пластичности

Американский исследователь Джордан Графман, глава отделения когнитивной неврологии Национального института неврологических заболеваний и инсульта, выделил четыре типа пластичности мозга. При этом он исходил из того, что наш мозг разделен на сектора. И каждый сектор несет преимущественную ответственность за определенный вид психической деятельности. Если вид деятельности сложный, то сектора взаимодействуют друг с другом. Например, когда мы читаем, значение слова картируется (сохраняется) в одном секторе мозга, звуковой образ – в другом, внешний вид букв – в третьем. Сектора тесно связаны друг с другом, поэтому, когда мы вспоминаем слово, то мы его одновременно понимаем, слышим и видим.