
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
Тревога может иметь негативное влияние на нашу самооценку и планы, ограничивая нашу жизнь. Беспокойство может помешать нам получать удовольствие от важных событий и не позволяет нам проявить себя, когда это необходимо. К сожалению, часто мы остаемся один на один со своими страхами, так как советы окружающих людей не помогают нам успокоиться. Но есть способ, чтобы победить тревогу и взять контроль над собой.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер предлагает нам различные техники, которые позволят нам сами руководить процессом исцеления. Вашему вниманию представлены несколько ключевых методик, которые помогут вам справиться с тревогой и стать более эмоционально свободными.
Первая техника - это техника эмоционального освобождения, которая позволяет вам постепенно очищать энергетические блоки в вашем теле. Это позволит вам освободиться от негативных эмоций и привести энергию к свободному потоку.
Вторая методика - это постукивание по чакрам. Чакры - это энергетические центры в нашем теле, и настройка их здорового движения энергии поможет вам достичь гармонии и уравновешенности.
Третья техника - это тестирование и простукивание тимуса. Тимус - это железа, которая отвечает за состояние нашей иммунной системы. Работа с ней поможет увеличить защитные свойства организма и стать более устойчивыми к стрессу.
И, наконец, мы рассмотрим такую технику, как "перепрограммирование" подсознания. Это означает, что мы должны отказаться от старых представлений о себе и заменить их новыми убеждениями здорового человека. Это позволит нам изменить наше отношение к себе и окружающему миру.
Кроме того, вы узнаете о техниках "скорой самопомощи" - какие точки на голове и руках нужно массировать или пощипывать, чтобы быстро вернуться к себе в стрессовой ситуации. Эти простые методы помогут вам восстановить эмоциональную стабильность и найти внутренний покой.
Так что не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью. Используйте эти техники, чтобы вернуть себе контроль и стать более счастливыми и спокойными.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер предлагает нам различные техники, которые позволят нам сами руководить процессом исцеления. Вашему вниманию представлены несколько ключевых методик, которые помогут вам справиться с тревогой и стать более эмоционально свободными.
Первая техника - это техника эмоционального освобождения, которая позволяет вам постепенно очищать энергетические блоки в вашем теле. Это позволит вам освободиться от негативных эмоций и привести энергию к свободному потоку.
Вторая методика - это постукивание по чакрам. Чакры - это энергетические центры в нашем теле, и настройка их здорового движения энергии поможет вам достичь гармонии и уравновешенности.
Третья техника - это тестирование и простукивание тимуса. Тимус - это железа, которая отвечает за состояние нашей иммунной системы. Работа с ней поможет увеличить защитные свойства организма и стать более устойчивыми к стрессу.
И, наконец, мы рассмотрим такую технику, как "перепрограммирование" подсознания. Это означает, что мы должны отказаться от старых представлений о себе и заменить их новыми убеждениями здорового человека. Это позволит нам изменить наше отношение к себе и окружающему миру.
Кроме того, вы узнаете о техниках "скорой самопомощи" - какие точки на голове и руках нужно массировать или пощипывать, чтобы быстро вернуться к себе в стрессовой ситуации. Эти простые методы помогут вам восстановить эмоциональную стабильность и найти внутренний покой.
Так что не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью. Используйте эти техники, чтобы вернуть себе контроль и стать более счастливыми и спокойными.
Читать бесплатно онлайн Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может - Эми Шер
Вам может понравиться:
- Лучший врач – ваше подсознание - Эми Шер
- Книга гаданий - Светлана Негожина
- Причины наших болезней - Александр Фурман
- Крайон. Обретение здоровья. Позвольте Вселенной исцелить вас! - Тамара Шмидт
- Пробуждение. Первое откровение странника - Борис Маркиш
- МАНДАЛЫ АРТ - Ledy $maille
- Расклад «Зеркало контактов» (на маятнике): Подробное руководство - L. W.
- Кровь и металл - Дмитрий Султанов
- Месть - Рина Шеллер
- Гость из джунглей - Надежда Березкина
- Управление стрессом. Книга навыков - Оксана Чмилевская