В поисках солнца – 2

Автор

Страниц

10

Год

2023

Мысль - это сила, способная преобразовывать нашу жизнь. Мыслить значит творить, определять свои цели, понимать себя и окружающий мир. Но как достичь гармонии и энергии, необходимой для создания осмысленного образа жизни?

В этой уникальной книге, созданной специально для вас, мы раскроем несколько ключевых резервов, которые помогут вам приобрести и восстановить жизненную энергию. Наш подход основан на синтезе омолаживающих практик из различных областей, таких как психология, физическая активность, питание и духовное развитие.

Стремление к упорядоченности и сформированности жизни может быть трудным, но с нашей помощью вы обретете не только мудрость и понимание своих потребностей, но и решения, которые помогут вам достичь гармонии и сбалансированности. Мы предлагаем вам инновационные методы, которые объединяют традиционные подходы с современными научными исследованиями.

Помимо этого, чтобы убедиться в полной безопасности и эффективности методик, обратите внимание на важные предупреждения. Вам рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть медицинские противопоказания. Важно помнить, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию, поэтому самостоятельный анализ и решения также играют ключевую роль.

Не забывайте, что жизнь - это непрерывный процесс развития и роста. Не бойтесь идти по новым путям, открывать новые горизонты и исследовать свои возможности. Вместе с нашей книгой вы станете автором своей судьбы и обретете жизненную энергию, необходимую для жизни в гармонии с самим собой и миром вокруг вас.

Читать бесплатно онлайн В поисках солнца – 2 - Елена Шелег

Жизненная энергия и пути её приобретения

«Ещё в древних источниках упоминается жизненная энергия, которой пронизано всё сущее, – энергия, которая издавна носит название «ки». Энергия мира – целительная энергия, ведь когда она правильно циркулирует по телу, она излечивает все болезни. Эта энергия может входить в человеческое тело тремя путями: первый путь – через глаза, когда мы созерцаем что-то, несущее эту энергию, через слух, когда мы слышим гармоничные звуки, второй путь – через пищу, когда мы употребляем внутрь продукты, излучающие целебную энергию, третий путь – через нервную систему, когда мы нервными окончаниями воспринимаем энергию чьих-то мыслей и чувств, или какие-то предметы окружающего мира, вызывающие у нас чувства, мысли и ощущения». – («Система здоровья Кацудзо Ниши»).

Как привлечь энергию, избавить организм от слабости, приобрести целительные силы для оздоровления?

Радикальным методом в данном случае является использование резервов, предоставленных самой жизнью.

Цигун

Философия, древние трактаты, теория и практика – это весомый вклад в вашей жизнедеятельности.

«Что подразумевается под термином «Цигун»? Его можно перевести как работа с «Ци», управление «Ци», «работа дыхания». В общем Цигун – это ряд методов укрепления тела и управления жизненной энергией, система оздоровления и лечения. Цигун объединяет целый ряд нелекарственных методов психофизиологического регулирования». Сюй Цихуэй.

Постепенное и постоянное знакомство и практика с древней наукой Цигун даст не только оздоровительный эффект, но и расширит кругозор личных жизненных интересов, углубит понимание процессов жизни, даст ключ к разгадке ваших проблем, вы найдёте дорогу от сложного к простому.

ЗОЖ

Следующий резерв для вашего организма – здоровый образ жизни. Одним из основателей здорового образа жизни является Поль Брэгг. В своей книге «Формула совершенства» он предложил девять вариантов, которые пополнят ваши ресурсы:

1. Солнечный свет

«Когда вы подвергаете своё тело воздействию прямых солнечных лучей и, кроме того, ваш рацион на 60% состоит из овощей и фруктов, вы непременно добьётесь отличного здоровья». П.Брэгг.

2. Свежий воздух

«Кислород, как и голодание, изгоняет яды из организма».

«Возьмите за правило быть активным человеком. Это означает, что надо выходить на свежий воздух, гулять, бегать, плавать, танцевать. Вы не должны позволять углекислоте скапливаться в своём организме, что чревато серьёзными последствиями». П.Брэгг.

3. Чистая вода

Плавание – одно из лучших упражнений. Многие люди для этого посещают плавательные бассейны, купаются в озёрах, реках, выезжают на берег моря.

«Отец медицины Гиппократ ещё за 400 лет до н.э. использовал систему водолечения. Его основной метод базировался на смене холодной и горячей воды с последующим растиранием тела, что приводило к усилению циркуляции крови. Этим методом пользуются и сегодня». П.Брэгг.

Все жизненные процессы связаны с водой. Это один из главных факторов в жизни человека.

4. Естественное питание

«Вы – это сумма пищи, которую вы употребляете. То, как вы себя чувствуете, как выглядите, как ощущаете свои годы, зависит от того, что вы едите. Даже выражение вашего лица складывается из того, что вы едите, потому что здоровый человек – счастливый человек». П.Брэгг.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: