Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / О психологии популярно

Автор

Страниц

20

Год

2024

В своей книге психолог Лоуренс Шапиро предлагает более сорока увлекательных десятиминутных игр и заданий, адаптированных как для подростков с диагнозом СДВГ, так и для тех, кто не сталкивается с подобными трудностями. Эти упражнения направлены на развитие навыков общения, уверенности в себе и контроля над своей активностью и вниманием.

Воркбук охватывает большой спектр важных тем, включая учебные достижения в школе, социальной адаптации и формирование здоровой самооценки. Каждое занятие построено в игровой форме, что делает процесс обучения более увлекательным и доступным для молодежи.

Особое внимание уделяется практике, позволяющей легко интегрировать полученные навыки в повседневную жизнь. Кроме того, книга может стать хорошим ресурсом для родителей и учителей, которые стремятся поддержать подростков в их стремлении к личностному росту и социальному взаимодействию. Шапиро предоставляет не только теоретические аспекты, но и проверенные методики, которые могут помочь подросткам справиться с трудностями общения и самовыражения, придавая им уверенность и поддержку в моменты, когда это наиболее необходимо.

Читать бесплатно онлайн Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ - Лоуренс Шапиро

Lawrence E. Shapiro

THE ADHD WORKBOOK FOR KIDS:

* * *

Примечание издательства

В данной книге представлена точная и авторитетная информация по рассматриваемой теме. Издательство не занимается оказанием психологических, финансовых, юридических или иных профессиональных услуг. Если вам необходима экспертная помощь или консультация, обязательно обратитесь к компетентному специалисту.

Обращение к родителям

Воспитание ребенка с СДВГ требует исключительного терпения, самоотверженности и готовности стоять за него горой, поскольку окружающим чужды его особые потребности. (Примечание: по статистике, СДВГ наблюдается у мальчиков в три раза чаще, чем у девочек, поэтому в книге я буду в основном использовать местоимения мужского рода.)

Родителям необходимо обладать определенными знаниями и навыками. Давайте начистоту. Многие вещи, которые привычны для других родителей, вам таковыми не кажутся. Вероятно, вы больше беспокоитесь о поведении своего ребенка, и на это есть причины. Ребята с СДВГ часто говорят и делают то, что приводит к неприятным последствиям как дома, так и за его пределами. Что касается школы, вы, как и все, беспокоитесь об успеваемости вашего ребенка. Несмотря на то что в основном дети с СДВГ способные, они часто отстают из-за проблем с самоорганизацией и выполнением домашних заданий. Порой для решения этой проблемы недостаточно посещать дополнительные занятия.

Многим ребятам с СДВГ трудно заводить друзей, и это очень беспокоит родителей. Им тяжело видеть, что с их детьми не общаются, их не зовут на дни рождения и другие мероприятия. У некоторых детей с СДВГ могут возникать более серьезные социальные проблемы. Например, их начинают дразнить, высмеивать и полностью изолировать от общества.

К ребятам с СДВГ часто приковано нездоровое внимание, они становятся объектом критики. Если ваш ребенок принимает лекарства, он может задуматься о том, чем отличается от других. В итоге может снизиться самооценка.

Я составил этот сборник упражнений, чтобы помочь вашему ребенку освоить новые эмоциональные, поведенческие и социальные навыки в четырех основных областях: поведение, школьная успеваемость, социальное развитие и самооценка. Иногда их называют «эмоциональный интеллект». По словам экспертов, навыкам эмоционального интеллекта можно обучать точно так же, как чтению, игре в футбол или игре на скрипке. Навыки эмоционального интеллекта требуют такого же систематичного подхода и постоянной практики.

Сборник поможет, но важная задача ложится и на вас. Если ребенок не может что-то понять, ответьте на его вопросы; когда он начинает применять полученные знания в жизни, хвалите его.

Имейте в виду, что сборник был создан как дополнение к комплексной программе лечения, которая должна включать модификацию поведения дома, модификацию поведения в учебной обстановке и в некоторых случаях специализированное обучение и консультирование.

Универсальных методов взаимодействия с детьми с СДВГ нет, поскольку у каждого ребенка свои уникальные потребности. Тем не менее мне хочется верить, что под вашим терпеливым руководством и при профессиональной поддержке ваш ребенок станет счастливым и успешным, чего мы желаем всем детям.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: