Все жанры Все авторы
Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год - Анастасия Семенова

Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год

Страниц

115

Год

2018

«Оздоровительные советы на каждый день 2019 года» - уникальное пособие, разработанное специально для тех, кто стремится вести полноценную и здоровую жизнь, бережно ухаживая за своим телом и легко преодолевая время. В этой книге вы найдете ценные рекомендации, основанные на старинных традициях русской, европейской и восточной медицины. Уникальность данного издания заключается в том, что все полезные советы учитывают сезонные особенности года и фазы луны, что поможет вам создать оптимальную годовую программу оздоровления, соответствующую вашим потребностям и целям. Рекомендуемое возрастное ограничение для этой книги - 16+. Воспользуйтесь преимуществами уникального знания и окажитесь на верном пути к совершенному здоровью и гармонии.

Читать бесплатно онлайн Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год - Анастасия Семенова

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Трудно найти человека, который не хотел бы в сорок лет выглядеть на тридцать, а в пятьдесят и шестьдесят… на те же тридцать лет! А почему бы и нет? Ведь для этого достаточно соблюдать нехитрые правила и выполнять посильные для каждого рекомендации. Не будем забывать, что крепкое здоровье и молодость зависят от многих составляющих: от психологического состояния, от правильного питания, от душевного равновесия, от обстановки в семье, дома. Давайте вместе попробуем выделить время для заботы о здоровье и для ухода за собой. Пора оставить пустые разговоры о здоровом образе жизни и начать, наконец, вести его в действительности!

В этом календаре вы найдете всю необходимую информацию о том, как поддерживать свое здоровье, не допуская развития хронических заболеваний. В нем собраны проверенные столетиями знахарские рецепты, советы известных русских, европейских и восточных целителей, рекомендации современной медицины.

На страницах этой книги вы найдете целый комплекс профилактических мер, которые помогут поддерживать организм на высоком уровне активности и здоровья. Особое внимание советуем обратить на проверенные целителями методы оздоровления и очищения внутренних органов и всего организма в целом. Важно понимать, что очистить и оздоровить сразу весь организм мы, конечно же, попросту не сможем – это нужно делать постепенно. Целители рекомендуют в первую очередь провести общую чистку организма, а затем уже приступить к чистке отдельных внутренних органов.

Для достижения наилучших результатов рекомендуем вам составить свой индивидуальный план оздоровления и очищения, пользуясь в том числе информацией о влиянии лунных циклов на организм человека, приведенной для каждого дня 2019 года.

Существует мнение, что если вы хотите приучить себя к чему-либо или, наоборот, бросить, то главное – продержаться три недели. Поэтому первые 20 дней января будут для вас самыми трудными. Помните, что молодость – это не возраст, а состояние души. Не пренебрегайте своим здоровьем, питайтесь сбалансировано, дружите со спортом, работайте с удовольствием. Ну а если вас что-то давно и всерьез беспокоит – не откладывайте визит к врачу!


Внимание! Все астрономические данные приведены по московскому времени.

ЯНВАРЬ

1 января ☾ Вторник

25 лунный день (03:41); 4 фаза.

Луна в Скорпионе.

• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.

Смесь «здоровье»

Сегодня – первое утро нового года. Настроение у вас наверняка еще праздничное. К сожалению, многие из нас встречают новую жизнь не в лучшей физической форме. Да и как встать с легким телом и ясной головой после обильного, насыщенного жирными, острыми и пряными блюдами стола, который, конечно, не обходится без спиртного? Ну уж сегодня-то ваш организм заслужил передышку – помогите ему освободиться от накопившегося за праздники сора. Для этого предназначена смесь «Здоровье».

Возьмите 1 яблоко, по 1 ст. ложке сухофруктов, грецких орехов, меда, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 6 ст. ложек кипяченой воды и сок половины лимона. Овсяные хлопья залейте водой и дайте постоять 3 часа, затем добавьте сок лимона, натертое на крупной терке яблоко, мед, ошпаренные кипятком и нарезанные сухофрукты и рубленые орехи. Съешьте в два приема.

Вам может понравиться: