
Осознанность в действии: искусство жить здесь и сейчас
«Осознанность в действии» — это вдохновляющая книга, посвященная тому, как каждое мгновение нашей жизни может стать источником присутствия и счастья. В этом практическом руководстве вы найдете множество полезных техник и упражнений, которые помогут вам глубже понять себя, освободиться от постоянного стремления контролировать все вокруг и установить более искренние связи как с самим собой, так и с окружающим миром.
Книга предлагает углубленное восприятие повседневной жизни, где каждый момент рассматривается как возможность для роста и самопознания. Принципы осознанности помогут вам избавиться от лишнего стресса, научат жить в настоящем, а также раскроют секреты гармоничных отношений. Это не просто чтение, а настоящая практика, которая делает жизнь более яркой и насыщенной. Пусть каждый миг станет для вас осознанным путешествием к радости и внутреннему миру!
Книга предлагает углубленное восприятие повседневной жизни, где каждый момент рассматривается как возможность для роста и самопознания. Принципы осознанности помогут вам избавиться от лишнего стресса, научат жить в настоящем, а также раскроют секреты гармоничных отношений. Это не просто чтение, а настоящая практика, которая делает жизнь более яркой и насыщенной. Пусть каждый миг станет для вас осознанным путешествием к радости и внутреннему миру!
Читать бесплатно онлайн Осознанность в действии: искусство жить здесь и сейчас - Лилия Роуз
Вам может понравиться:
- Одиночество как путь к себе: Как научиться наслаждаться собой и начать новую жизнь - Лилия Роуз
- Сила и Мягкость: Искусство Лидерства для Современной Женщины - Лилия Роуз
- Психотерапевт в реанимации - Оливия Кросс
- Год без таблеток, хроника боли - Оливия Кросс
- Клиент №13. Мальчик, который смотрел в мои трещины - Оливия Кросс
- Забота без шума - Оливия Кросс
- Я лгала и на приеме и в постели - Оливия Кросс
- Сдержанная нежность - Оливия Кросс
- Бессмертные отцы-основатели. Часть 1 - STARDUST
- Бессмертные отцы-основатели. Часть 2 - STARDUST
- Лилит - Александр Морозов
- Секрет Каина - Мария Паршина