Все жанры Все авторы
Давай разбираться - Сара Рейнс

Давай разбираться

Страниц

90

Год

2021

"Творческий гид к внутреннему миру и жизни женщин: первый шаг к осознанности и истинному самопознанию. В этой книге мы найдем ответы на самые глубокие вопросы, которые уже живут внутри каждой из нас. Она предназначена для тех, кто хочет определиться и не терять время на пустые поиски счастья без личной ответственности. Эта книга - результат работы опытного ментора и коуча, основанный на реальном опыте работы с женщинами. Весь текст построен в формате вопрос-ответ, чтобы отвечать на то, что каждая из нас ищет и нуждается в помощи. Книга сфокусирована на тех, кто не видит своей роли в событиях или обстоятельствах, которые не устраивают. Она помогает сменить фокус с вопроса "почему так происходит?" на то, как принять решения сегодня, чтобы изменить завтра."

* В этой книге вы также найдете практические упражнения и инструменты, которые помогут вам применить полученные знания в повседневной жизни.
* В дополнение к реальным историям успеха женщин, которые преобразили свою жизнь, вы найдете истории моих собственных клиентов и как они достигли своих целей.
* В книге представлены также советы и рекомендации на основе наших с вами общих опытов и ошибок, чтобы помочь вам избежать типичных преград и обрести свободу выбора."

Читать бесплатно онлайн Давай разбираться - Сара Рейнс

Как читать эту книгу

Эта книга создана в формате Вопрос-Ответ – это реальные вопросы вполне себе реальных людей, многими из которых задается в определенный момент жизни каждый из нас. Многие из них тебе знакомы, о других ты никогда не задумывалась. В любом случае я собрала здесь все, что получаю в своей работе коучем день ото дня, то, что действительно волнует женщин, то, что хочется решить для себя в выстраивании более качественной жизни.


Каждый ответ построен на сочетании вопросов и объяснений. Всякий раз, видя вопрос, советую тебе остановиться и мысленно (а лучше письменно, правда, поверь) ответить на него и только после этого продолжать чтение.


В оглавлении ты можешь легко найти тот вопрос, который волнует тебя в данный момент времени. Можешь пойти дальше и изучить все вопросы по своей теме: в них ты, скорее всего, встретишь что-то общее – это сделано для того, чтобы каждый ответ был самодостаточен, если ты вдруг решишь остановиться только на том, что болит сильнее именно сейчас – но и углубишь свое понимание темы, найдешь больше информации к размышлению и построению своего собственного осознания про то, как тебе лучше, что из этого взять в качестве закона жизни.


Но лично я советую тебе читать подряд – поскольку и темы, и вопросы, и разборы простроены не в случайном порядке: все скомпоновано таким образом, чтобы, во-первых, охватить все самые глобальные сфера жизни каждого из нас, а во-вторых, дабы логически провести тебя по твоему внутреннему миру. Не смущайся, если по ходу прочтения это книги ты будешь видеть вопросы, которые, кажется, ну никак не связаны с тобой, не откликаются – все равно пробегись по разъяснению, там точно найдется то, что тебя зацепит – всегда обращай на это внимание.

Ты и Ты

Мое счастье зависит от кого-то. Редко могу быть счастлива одна

Мы рождаемся не парами, не группами – каждый приходит в этот мир пройти свой путь, создать себя, испытать собственную жизнь и действительность во всем ее проявлении. Ты правда думаешь, что пришла сюда быть зависимой от кого-то?


Почему ты чувствуешь себя с кем-то несоизмеримо лучше, чем с собой, может быть объяснено тем, что ты думаешь, что действительно невозможно создать внутри себя то, что вызывает другой человек. Невозможно чувствовать любовь без внешнего объекта любви, веселье без находящегося рядом источника радости, вдохновение, не найдя, откуда его черпать.


Но все гораздо проще – любое состояние создаем мы в себе сами – сознательно или бессознательно. Поэтому, если ты можешь чувствовать себя определенным образом, то инструментом здесь может быть как другой человек, так и твой микро-мир: занятие, приносящее тебе удовольствие и вдохновение, твоя (громкое слово) миссия, то, что ты отдаешь, твое время с собой, то, что тебя вдохновляет. А именно назначая что-то вовне ответственным за любое наше состояние, мы и рождаем в себе зависимость.


Получается, что ты постоянно сдаешь себя в пользование другим людям, а сама сосешь их энергию, пытаясь напитаться за их счет. Ты как будто отказываешься исполнять свою роль, делать свою работу, а хочешь только потреблять людей в попытках создать себе счастье.


Попробуй больше отдавать миру, не ожидая взамен, отдавать то, что рождаешь в себе сама.

Не понимаю, что такое “найти себя”

Вам может понравиться: