Как стать счастливым. Практическое руководство

Автор

Страниц

25

Год

—

Счастье – это не просто случайность, эфемерный момент или редкое явление в жизни человека. Оно ни в коем случае не связано с фатумом, случайностью или благополучием. Настоящее счастье – универсальное состояние, присущее каждому из нас. Оно может быть достигнуто не искусственно, химическими путями или влиянием алкоголя и наркотиков, а лишь через непрерывную работу над самим собой.

Важно осознавать, что настоящее счастье не является произвольным и не зависит от внешних факторов, таких как материальное достаток или успешность. Оно скорее связано с нашим внутренним миром, нашими мыслями, эмоциями и нашим физическим и духовным благополучием.

Настоящее счастье будет нашим постоянным спутником, если мы научимся сами создавать его. Для этого необходимо активно и усердно работать над самосовершенствованием, над развитием наших положительных качеств и устранением негативных черт. Это может быть путь самоанализа, поиск своего истинного предназначения и значимости в жизни, а также постоянное стремление к личностному росту.

Для достижения счастья необходимо также научиться ценить то, что уже есть в нашей жизни, быть благодарными за маленькие радости и прекрасные мгновения. Умение проживать настоящий момент, наслаждаться каждым днем и найти красоту в мелочах – вот ключ к постоянному и устойчивому счастью.

Таким образом, счастье – это нечто гораздо большее, чем случайность или внешний успех. Оно является внутренним состоянием, которое мы можем достичь через постоянную работу над собой, живя в гармонии с самими собой и окружающим миром.

Добавленная информация: Каждый из нас имеет безграничные возможности для саморазвития и достижения счастья. Путешествие к собственной внутренней гармонии требует усилий и настойчивости, но оно является изначальным предназначением каждого человека. Стремление к счастью – это постоянный процесс, который никогда не заканчивается, но каждый шаг на этом пути приносит внутреннее удовлетворение и позволяет нам стать настоящими хозяевами своей жизни. Необъятное счастье ждет тех, кто решит пройти по этому пути самопознания и самосовершенствования.

Читать бесплатно онлайн Как стать счастливым. Практическое руководство - Андрей Рефтенко

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

Введение

Здравствуй, уважаемый читатель!

Книга написана с минимальным количеством психологических терминов. Простой язык написания делает ее легкой к прочтению для людей не специалистов в области психологии.

В обществе считается, что нельзя искать счастье намеренно: оно должно прийти само, как «побочный продукт» других поступков. Тем не менее, его пытаются обрести страдающие депрессией, его желают своим пациентам и сотрудники клиник для психически больных. Нормальные, не страдающие психическими нарушениями люди тоже находятся в постоянных поисках счастья, но, не зная истинных его источников, прилагаемые ими усилия оказываются не слишком эффективными.

Поэтому мы решили помочь людям в их поисках счастья. Проанализировав исследования, теории и опыт психологов и социологов со всего мира, а также проведя собственные исследования, мы пришли к некой стандартной модели счастья, которая подходит практически всем психически здоровым людей. Также мы обратили внимание на представления о счастье выдающихся философов прошлого и настоящего.

Эта книга создана непосредственно для широкого круга читателей и направлена в первую очередь на понимание феномена счастья и того как его обрести. Именно поэтому книга максимально сжата и конкретна. Что не отнимет лишнего времени у читателя, а позволит уже после прочтения первых глав приступить к построению собственного счастья.

Счастье – это не частный, кратковременный или редкий случай в жизни человека, счастье – это не судьба, везение или удача, счастье – это универсальное, присущее каждому человеку состояние. И это состояние можно создать, причем не искусственно (при помощи алкоголя или наркотических средств), а при помощи несложной работы над собой.

Логика проста. Начинать следует с определения факторов, которые ведут к счастью, и факторов, которые ведут к страданию. После этого необходимо постепенно исключить из своей жизни те факторы, которые ведут к страданию, и усилить факторы ведущие к счастью.

Многие аспекты мы будем рассматривать только в контексте счастья, так как книга посвящена именно этой теме. Нам бы хотелось дать знания и советы по каждому вопросу, но это не входит в заданный формат книги. Но не стоит расстраиваться, местами мы будем указывать источники, где можно изучить этот вопрос самостоятельно. На многие темы написаны замечательные книги, существуют хорошие сайты и другие источники информации.

Плюсы счастья

Несомненно, счастье влияет практически на все сферы жизни человека, оно меняет восприятие, мироощущение, отношение к другим людям.

О плюсах счастья и минусах несчастья лично для вас, вы можете узнать, ответив на два немного трудных, но очень интересных вопроса:

1. Что случиться если Вы станете счастливым?

2. Что случиться если Вы не станете счастливым?

Если не ответили, тогда вот несколько научно доказанных психологами фактов:

Общение

Счастье дает человеку позитивные эмоции, что делает его общение с окружающими более приятным, доставляющим больше удовольствия и радости, раскрепощающим. Общение между счастливыми людьми становиться более открытым, дружелюбным, сердечным, что в результате приводит к обоюдной симпатии. Легче возникает сочувствие и проявляется великодушие. Испытывающие счастье лучше ладят со своими детьми. Выше вероятность вступления в брак.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: