
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Книга о пищевой зависимости: как преодолеть и сохранить здоровье
Пищевая зависимость - одно из наиболее опасных расстройств, с которым сталкиваются современное общество. Тысячи людей подвержены ей в той или иной степени. Несмотря на то, что опасность других видов зависимости, например, от никотина, активно освещается и борется с ними, негативные последствия неправильных отношений с едой остаются недооцененными. Именно здесь кроется опасность расстройств пищевого поведения, которые могут привести к развитию серьезных заболеваний, таких как диабет, гастрит, заболевания печени и сердца. И это еще не говоря о проблеме избыточного веса. Эта книга поможет вам понять и преодолеть пищевую зависимость в любой ее проявлении. Вы научитесь контролировать свои пищевые привычки, избавитесь от лишнего веса и сможете удерживать его на стабильном уровне. Уникальный материал, который впервые представлен на русском языке, поможет вам вернуть контроль над своим здоровьем и питанием.
Пищевая зависимость - одно из наиболее опасных расстройств, с которым сталкиваются современное общество. Тысячи людей подвержены ей в той или иной степени. Несмотря на то, что опасность других видов зависимости, например, от никотина, активно освещается и борется с ними, негативные последствия неправильных отношений с едой остаются недооцененными. Именно здесь кроется опасность расстройств пищевого поведения, которые могут привести к развитию серьезных заболеваний, таких как диабет, гастрит, заболевания печени и сердца. И это еще не говоря о проблеме избыточного веса. Эта книга поможет вам понять и преодолеть пищевую зависимость в любой ее проявлении. Вы научитесь контролировать свои пищевые привычки, избавитесь от лишнего веса и сможете удерживать его на стабильном уровне. Уникальный материал, который впервые представлен на русском языке, поможет вам вернуть контроль над своим здоровьем и питанием.
Читать бесплатно онлайн Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость - Джиллиан Райли
Вам может понравиться:
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Вся правда о раковых заболеваниях. Новый подход к лечению и профилактике онкологии - Маргарет Куомо
- Правила родителей - Ричард Темплар
- Всемирный разум - Майкл Хорост
- Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов - Майкл Джонсон
- Дъявольский ген - Барух Морис Ассаэль
- Екатерина Медичи - Владимир Москалев
- На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки - Райан Хувер, Нир Эяль
- Ангелы спустились с небес - Ирина Шолохова
- Корпорация снов - Амелия Конте