
Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
Как избавиться от вредных привычек с помощью коротких ключевых фраз
Эта книга предлагает уникальную методику избавления от нежелательных привычек. Путем повторения коротких ключевых фраз вы сможете напоминать себе о ваших целях и решениях. Эффективность этого метода заключается в том, что он преодолевает автоматическость поведения и помогает осознавать свои действия. Короткие фразы из книги служат простыми напоминаниями о ваших текущих стремлениях.
Начните с одной фразы и повторяйте ее до тех пор, пока она не станет частью вас. Затем переходите к следующей фразе и повторяйте процесс. Эта методика поможет вам выйти из режима "автопилота" и внедрить в свою жизнь осознанные изменения. Попробуйте этот метод и убедитесь в его эффективности. Эта книга впервые доступна на русском языке.
Эта книга предлагает уникальную методику избавления от нежелательных привычек. Путем повторения коротких ключевых фраз вы сможете напоминать себе о ваших целях и решениях. Эффективность этого метода заключается в том, что он преодолевает автоматическость поведения и помогает осознавать свои действия. Короткие фразы из книги служат простыми напоминаниями о ваших текущих стремлениях.
Начните с одной фразы и повторяйте ее до тех пор, пока она не станет частью вас. Затем переходите к следующей фразе и повторяйте процесс. Эта методика поможет вам выйти из режима "автопилота" и внедрить в свою жизнь осознанные изменения. Попробуйте этот метод и убедитесь в его эффективности. Эта книга впервые доступна на русском языке.
Читать бесплатно онлайн Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей - М. Райан
Вам может понравиться:
- В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали - М. Райан
- Ключевые идеи книги: Восьмой навык. От эффективности к величию. Стивен Кови - Smart Reading
- Мечта + - Юлианна Ко
- Чек-лист гения. 9 парадоксов одаренности - Дин Кит Саймонтон
- Нет ничего невозможного - Килиан Жорнет
- ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную - Ольга Савельева
- Карантин поневоле - Милена Миллинткевич
- Дорога в никуда. Книга первая - Виктор Дьяков
- Корона жигана - Евгений Сухов
- Земляника под снегом. Сказки японских островов - Народное творчество
- Ребёнок под ёлку - Вероника Лесневская