
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Жанр:
Руководства /
Здоровье
Поднебесные занятия йогой: бережное совершенствование собственного тела и разума
Эта книга - уникальное пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге, которая сочетает в себе элементы классической хатха-йоги и йогатерапии. В ней вы найдете упражнения йоги, способствующие укреплению здоровья и гармонии организма.
Автор книги предлагает оздоровительные комплексы йоги, которые подойдут абсолютно всем - независимо от возраста и уровня физической подготовки. Благодаря подробным описаниям и иллюстрациям, каждый сможет легко освоить представленные практики.
Кроме того, в этой книге вы найдете основные рекомендации по здоровому образу жизни и развитию осознанности, что поможет не только улучшить физическое состояние, но и достичь внутреннего равновесия и спокойствия.
Эта книга - уникальное пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге, которая сочетает в себе элементы классической хатха-йоги и йогатерапии. В ней вы найдете упражнения йоги, способствующие укреплению здоровья и гармонии организма.
Автор книги предлагает оздоровительные комплексы йоги, которые подойдут абсолютно всем - независимо от возраста и уровня физической подготовки. Благодаря подробным описаниям и иллюстрациям, каждый сможет легко освоить представленные практики.
Кроме того, в этой книге вы найдете основные рекомендации по здоровому образу жизни и развитию осознанности, что поможет не только улучшить физическое состояние, но и достичь внутреннего равновесия и спокойствия.
Читать бесплатно онлайн Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога - Станислав Раскошанский
Вам может понравиться:
- Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности - Станислав Раскошанский
- Законы осознанной жизни 2 – притчи и истории. Практика осознанной жизни - Станислав Раскошанский
- Создание digital-продуктов с помощью ИИ в 2025 году: от идеи до релиза - Владимир Кафитулов
- Архитектура Дыма: Генезис и Основы. - Clubs Treff
- Принять себя. 21 день возвращения к себе - Вера Сол
- Энсофия. Искусство постигать себя - Алексей Велияр
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- От фейка до чека. Методические рекомендации для начинающих медиаспециалистов - Мария Якимец
- Ключ к сверхвозможностям! 100 + 1 идея для раскрытия вашего потенциала от монаха, который продал свой «феррари» - Робин Шарма
- Практика безопасности при струйной очистке - Дмитрий Козлов
- С любовью, Смерть - Ольга Шермер
- Продавец вина - Марина Комарова