Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя

© ООО Издательство «Питер», 2021

Эту книгу я написала, когда мое сердце было разбито.

Думаю, так было написано немало книг.

Мы теряем что-то любимое и никак не можем отпустить это – роемся в воспоминаниях, рассуждаем о сделанных ошибках, снова и снова переживаем разочарование от несбывшихся надежд, в деталях восстанавливаем привычки и ритуалы, которые сопровождали эту уже законченную историю. Мы пытаемся спасти хотя бы малую часть того, что так любили.

Мы твердим себе: «Если я сумею сделать эту историю и эту боль привлекательной, все образуется. Появится причина сохранять ее и дальше».

Но настоящая боль вовсе не привлекательна.

И работа над книгой помогла мне понять это.

Перед вами тексты, написанные в самые непростые годы моей жизни.

Я только что окончила колледж и только что рассталась с бойфрендом. Меня приняли на работу моей мечты, и мне пришлось оставить привычный круг общения, людей, к которым я была по-настоящему привязана. Я успела полюбить и пережить сложное расставание. Я была готова двигаться дальше – и была совершенно не готова отпустить. Разве не так происходят многие перемены в нашей жизни?

Эта книга о том, как двигаться дальше, когда совсем не хочется. Эта книга о том, как принять будущее, к которому ты не готова. Эта книга о том, как понять, что нам далеко не всегда достаются роли, о которых мы мечтали. Но их все равно нужно играть.

Эта книга об умении отпускать.

О том, как отпускать боль и ожидания. Самобичевание и самолюбование. Травмы, от которых, казалось, никогда не исцелиться. Любовь, которая, казалось, не может уйти.

Эта книга – сборник легких забавных текстов и текстов серьезных и мрачных. Потому что умение отпускать – вещь неоднозначная. На этом пути нас ждут остановки и новые старты. Рывки вперед и отступления. Моменты, когда мир будет казаться светлым и распахнутым настежь, и дни, когда все двери будут закрыты.

Отпустить непросто. Это не происходит в конкретный момент. Это процесс, который занимает всю жизнь.

Я надеюсь, эта книга поможет вам.

Да, только мы сами можем отпустить свое прошлое, никто другой. Но на этом непростом пути каждый может найти себе компанию, найти поддержку.

Во-первых: с добрым утром, красавица! Слишком поздно? Я знаю, что ты проснулась уже давно – прошло несколько часов, а может, и весь день. И я знаю, что ты прожила его без этих простых слов. Когда друзья и родные спрашивали, как дела, ты просто пожимала плечами и отделывалась обычным «все в порядке». Именно так и поступают люди – на важные вопросы отвечают общими фразами. Я знаю, возможно, у тебя не все в порядке. Быть может, этот день был не самым простым. И я знаю, что такая мелочь, как сообщение «доброе утро», может изменить его. Это совершенно нормально. Совершенно нормально иногда скучать по таким простым и теплым мелочам.

Потому что добрые слова утром – это не пустая, ничего не значащая формальность. Это знак того, что о нас думают. Заботятся. Любят – причем те, кого сейчас нет рядом. Это напоминание (да, мы не должны в таком нуждаться, но иногда это почти необходимо), что нас любят такими, какие мы есть. Поэтому если сегодня никто не написал себе «доброе утро», запомни вот что.