
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Ирина Попова-Цветаева является выдающимся коучем и бизнес-тренером России. Ее последняя книга представляет собой уникальную авторскую методику, которая была проверена на многочисленных участниках семинаров и бизнес-программ. Внутри страниц этой книги содержатся эффективные приемы и упражнения осознанности, которые помогут нам улучшить качество нашей повседневной жизни, быть более энергичными и позитивными каждый день.
Основной приоритет книги – это исследование влияния нейрофизиологии на наше психическое состояние. Автором также дается ряд полезных практик самоуправления на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Читателям помогут конкретные наглядные схемы, таблицы и рисунки, которые визуализируют информацию и упрощают ее запоминание. Чтобы обеспечить удобство использования этой книги, она представлена в формате a4.pdf с сохраненным издательским макетом.
Эта книга Ирины Поповой-Цветаевой станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту и успеху в различных сферах жизни. Ее практический и доступный подход поможет нам раскрыть наш потенциал и достичь желаемых результатов.
Основной приоритет книги – это исследование влияния нейрофизиологии на наше психическое состояние. Автором также дается ряд полезных практик самоуправления на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Читателям помогут конкретные наглядные схемы, таблицы и рисунки, которые визуализируют информацию и упрощают ее запоминание. Чтобы обеспечить удобство использования этой книги, она представлена в формате a4.pdf с сохраненным издательским макетом.
Эта книга Ирины Поповой-Цветаевой станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту и успеху в различных сферах жизни. Ее практический и доступный подход поможет нам раскрыть наш потенциал и достичь желаемых результатов.
Читать бесплатно онлайн Осознанность. Ваш новый путь к счастью - Ирина Попова-Цветаева
Вам может понравиться:
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Поэзия успеха - Радмила Степанова
- Путь кандидата - Людмила Оржеховская
- Привет, я – Монстрик! - Елена Станив
- Сказка о рыбке - Елена Станив
- Поныри. Рассказ об одном ночном путешествии - Татьяна Полунина
- Саммари книги Дэниела Пинка «Человеку свойственно продавать. Удивительная правда о том, как побуждать других к действию» - Полина Крупышева