
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Ирина Попова-Цветаева является выдающимся коучем и бизнес-тренером России. Ее последняя книга представляет собой уникальную авторскую методику, которая была проверена на многочисленных участниках семинаров и бизнес-программ. Внутри страниц этой книги содержатся эффективные приемы и упражнения осознанности, которые помогут нам улучшить качество нашей повседневной жизни, быть более энергичными и позитивными каждый день.
Основной приоритет книги – это исследование влияния нейрофизиологии на наше психическое состояние. Автором также дается ряд полезных практик самоуправления на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Читателям помогут конкретные наглядные схемы, таблицы и рисунки, которые визуализируют информацию и упрощают ее запоминание. Чтобы обеспечить удобство использования этой книги, она представлена в формате a4.pdf с сохраненным издательским макетом.
Эта книга Ирины Поповой-Цветаевой станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту и успеху в различных сферах жизни. Ее практический и доступный подход поможет нам раскрыть наш потенциал и достичь желаемых результатов.
Основной приоритет книги – это исследование влияния нейрофизиологии на наше психическое состояние. Автором также дается ряд полезных практик самоуправления на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Читателям помогут конкретные наглядные схемы, таблицы и рисунки, которые визуализируют информацию и упрощают ее запоминание. Чтобы обеспечить удобство использования этой книги, она представлена в формате a4.pdf с сохраненным издательским макетом.
Эта книга Ирины Поповой-Цветаевой станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту и успеху в различных сферах жизни. Ее практический и доступный подход поможет нам раскрыть наш потенциал и достичь желаемых результатов.
Читать бесплатно онлайн Осознанность. Ваш новый путь к счастью - Ирина Попова-Цветаева
Вам может понравиться:
- Я ведьма… - Виктория Байн
- Ключевые идеи книги: Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниел Гоулман - Smart Reading
- Эпоха долголетия - Эндрю Скотт, Линда Граттон
- Ключевые идеи книги: Цельная жизнь. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт - Smart Reading
- Поэзия успеха - Радмила Степанова
- Беспокойный человек - Стюарт Геддес
- Привет, я – Монстрик! - Елена Станив
- Сказка о рыбке - Елена Станив
- The Falling Bird - Виктор Зуев
- Идиот. Вся суть из книги, которую хотел донести автор, с примерами, объяснением простыми словами и советами, чему мы можем научиться. Федор Достоевский. - Михаил Щеглов