Все жанры Все авторы
Наполним звуками сердца! - Наталия Погорелова

Наполним звуками сердца!

Страниц

30

Год

2024

В книге "Звукотерапия: методика и применение в домашних условиях" вы откроете для себя совершенно новый подход к улучшению своего здоровья и самочувствия. Вместо сложных и время-затратных процедур, автор предлагает простые и приятные действия, которые можно выполнять прямо у себя дома. Главное в этом процессе - использовать целебные свойства звуков, которые являются естественными и доступными каждому.

Звукотерапия - это уникальный метод, основанный на научных исследованиях, который позволяет восстановить баланс в организме и улучшить его работу. С помощью звуковых волн, специально подобранных и согласованных, мы можем оказывать благотворное воздействие на наше физическое и эмоциональное состояние.

В данной книге вы найдете четкую инструкцию, как правильно применять звукотерапию в домашних условиях. Описанные в ней методики просты и доступны каждому. Вы научитесь создавать специальные звуковые композиции, которые помогут вам справиться с различными проблемами, такими как бессонница, головные боли, стресс и даже хронические заболевания.

Однако, как и в любом медицинском процессе, есть некоторые противопоказания и ограничения. Поэтому перед началом практики звукотерапии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Вместе с книгой "Звукотерапия: методика и применение в домашних условиях" вы также получите уникальный комплекс звуковых треков, специально созданных для улучшения вашего самочувствия. Получите массу положительных эмоций и восстановите гармонию в своей жизни с помощью звуковых волн! Администрация сайта Литрес несет ответственность только за предоставление данного произведения, а не за применение его в практике без консультации специалиста.

Читать бесплатно онлайн Наполним звуками сердца! - Наталия Погорелова

От автора

Здравствуйте, дорогие читатели! Захотелось поделиться с вами мыслями о том, как легко и без затрат можно значительно улучшить своё самочувствие, почувствовать бодрость, стать энергичнее, позитивнее и добрее смотреть на наш чудесный мир!

По профессии я музыкальный педагог, в свободное время увлекающийся психологией и оздоравливающими практиками. Поэтому, изучив и попробовав на себе влияние звукотерапии, была удивлена и обрадована полученными результатами.

Объединив разные направления лечения и профилактики заболеваний звуками, разработала простую методику, приятную и, самое главное, полезную! Причём, она абсолютно безвредна, поэтому не имеет противопоказаний.

Но немного о том, почему именно это направление меня заинтересовало.

Вы конечно же со мной согласитесь, что у каждого из нас в ежемесячные траты включена существенная статья расходов на сохранение нашего здоровья: мы сдаём дорогостоящие анализы, платим за приём врачей-специалистов, а потом мчимся в аптеку, чтобы купить всё, что нам назначили, а иногда и то, что назначаем себе сами.

В интернете врачи и блогеры постоянно рассказывают о том, как важны для нас те или иные витамины, микроэлементы, о том, что можно есть, а что нельзя, какую воду пить, какие биодобавки принимать и т.д. Иногда их мнения совершенно противоположны! И часто, после таких просмотров, совсем теряешься, или, наоборот, слепо начинаешь применять их советы. Но не факт, что именно это тебе нужно.

И редко, кто из них скажет, что наш организм – это саморегулируемая и самовосстанавливающаяся система. Просто нужно научиться прислушиваться к нему, и ещё научиться настраивать его, как настройщик настраивает рояль, а скрипач – свою скрипку. Ведь не зря, слова настройка и настроение происходят от общего корня. А ведь хорошее настроение – это первый признак того, что с нами всё в порядке!

О разных системах оздоровления написано очень много книг. Авторы предлагают различные упражнения, дыхательные практики, диеты и голодание, очищение организма и отказ от некоторых продуктов.

Признаюсь, многое пробовала на себе, потом забрасывала, так как не хватало иногда времени, иногда силы воли, иногда веры в то, что это поможет мне избавиться от тех или иных проблем со здоровьем. И почти всегда результат был очень небольшой или его вообще не было.

Но я продолжала искать, интересоваться, смотреть, читать, так как мне хотелось найти такую методику, на которую не надо было бы тратить ни время, ни силы, ни деньги. А ещё лучше, чтобы она работала как фон, но с обязательно положительным эффектом.

И в поиске такого «волшебного» средства мне помогла моя профессия. Сопоставив и проанализировав знания, опыт и изучив более детально вопросы природы звука, а также, влияния его на наш организм, у меня стала прорисовываться методика, о которой я мечтала.

Делюсь ею с вами! Без сложных научных объяснений. Легко и просто расскажу, как на практике, внедрив в свою жизнь очень приятные и простые действия, наполнить свои сердца звуками, научиться резонировать с ними, настраивая свой организм на здоровье, молодость, красоту и гармонию!

Глава 1. Основные направления звукотерапии

Итак, в начале совсем немного теории. Говоря простыми словами, звук – это вибрации с определённой частотой. Каждый орган нашего тела постоянно вибрирует и имеет свою частоту. Целебный эффект звукотерапии происходит тогда, когда вибрации наших органов и частей тела резонируют с вибрациями того или иного звука.

Вам может понравиться: