Полезно ли есть бананы?

Жанр: Здоровье

Автор

Страниц

Год

—

Книга "Бананы: полезные свойства и правила употребления" рассказывает о том, что бананы являются идеальным перекусом между приемами пищи, так как они богаты важными питательными веществами. Однако, несмотря на их пользу, они также содержат много сахара, поэтому следует быть осторожным с их потреблением. Книга отвечает на вопрос, сколько бананов рекомендуется употреблять и какое количество считается чересчур большим. Автор опровергает утверждение о том, что от бананов можно толстеть, объясняя, что при умеренном потреблении бананов они не влияют на вес человека. Кроме того, в книге приводится информация о количестве калорий, содержащихся в бананах.

Читать бесплатно онлайн Полезно ли есть бананы? - Алина Подгорная

ISBN 978-5-0056-6575-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Бананы – идеальный перекус между приемами пищи, ведь они обеспечивают организм многими важными питательными веществами. Но будьте осторожны: сладкие фрукты также содержат много сахара. Так сколько бананов рекомендуется?

Существует устойчивое утверждение, что от бананов толстеют. Однако это необоснованно. Если не переусердствовать с употреблением бананов, то на весе человека это никак не скажется. Но какое количество считается чересчур большим? И сколько калорий содержится в бананах?

Продолжить чтение

Вам может понравиться: