
Искусство выражения эмоций
Жанр:
Общая психология
В этой книге глубоко исследуются причины, по которым люди часто скрывают свои эмоции и испытывают трудности с их выражением. Автор предлагает разнообразные методы и техники для преодоления внутреннего запрета на проявление чувств. При помощи этих рекомендаций читатель сможет постепенно, начиная с частичного раскрытия своих эмоций, научиться полностью выражать их.
Книга также включает практические задания и рефлексивные упражнения, которые помогут читателям лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими. Кроме того, рассматриваются социальные и культурные факторы, которые влияют на эмоциональную сдержанность, а также способы формирования эмоциональной грамотности. Это позволит каждому, кто откроет эту книгу, не только освободиться от оков подавленных чувств, но и научиться воспринимать и принимать эмоции окружающих, улучшая свои межличностные отношения.
Книга также включает практические задания и рефлексивные упражнения, которые помогут читателям лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими. Кроме того, рассматриваются социальные и культурные факторы, которые влияют на эмоциональную сдержанность, а также способы формирования эмоциональной грамотности. Это позволит каждому, кто откроет эту книгу, не только освободиться от оков подавленных чувств, но и научиться воспринимать и принимать эмоции окружающих, улучшая свои межличностные отношения.
Читать бесплатно онлайн Искусство выражения эмоций - Игорь Пиксайкин
Вам может понравиться:
- Падение планеты Нибелунгов. Фантастический рассказ - Игорь Пиксайкин
- Падение Луны. Фантастический рассказ - Игорь Пиксайкин
- Тени прошлого. Фантастический рассказ - Игорь Пиксайкин
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Level Up. Маленькие шаги к большой версии себя - Кирилл Левин
- Эротикон - Константин Рыжов
- Волопас - Егор Фомин
- Когда уходит время - Алексей Мельников
- ПРО ЦАРЕВНУ-ЛЯГУШКУ - Светлана Сидур (Сидорова)