
Искусство выражения эмоций
Жанр:
Общая психология
В этой книге глубоко исследуются причины, по которым люди часто скрывают свои эмоции и испытывают трудности с их выражением. Автор предлагает разнообразные методы и техники для преодоления внутреннего запрета на проявление чувств. При помощи этих рекомендаций читатель сможет постепенно, начиная с частичного раскрытия своих эмоций, научиться полностью выражать их.
Книга также включает практические задания и рефлексивные упражнения, которые помогут читателям лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими. Кроме того, рассматриваются социальные и культурные факторы, которые влияют на эмоциональную сдержанность, а также способы формирования эмоциональной грамотности. Это позволит каждому, кто откроет эту книгу, не только освободиться от оков подавленных чувств, но и научиться воспринимать и принимать эмоции окружающих, улучшая свои межличностные отношения.
Книга также включает практические задания и рефлексивные упражнения, которые помогут читателям лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими. Кроме того, рассматриваются социальные и культурные факторы, которые влияют на эмоциональную сдержанность, а также способы формирования эмоциональной грамотности. Это позволит каждому, кто откроет эту книгу, не только освободиться от оков подавленных чувств, но и научиться воспринимать и принимать эмоции окружающих, улучшая свои межличностные отношения.
Читать бесплатно онлайн Искусство выражения эмоций - Игорь Пиксайкин
Вам может понравиться:
- Падение планеты Нибелунгов. Фантастический рассказ - Игорь Пиксайкин
- Падение Луны. Фантастический рассказ - Игорь Пиксайкин
- Тени прошлого. Фантастический рассказ - Игорь Пиксайкин
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Женская сила - Анастасия Вэс
- Декретный пендель - Наталья Пахомова
- Эротикон - Константин Рыжов
- Волопас - Егор Фомин
- Босс и неподчиненная. Его ходячая проблема - Лена Лорен
- Настя, измена не несчастье! - Алина Савельева, Дина Сдобберг