Все жанры Все авторы
Самодиагностика и самопомощь - Валерий Передерин

Самодиагностика и самопомощь

Страниц

30

Год

2020

Здоровье - это наш самый драгоценный капитал, который необходимо беречь и внимательно проверять на регулярной основе. Но как определить первые признаки заболеваний? Когда народные методы могут стать быстрой и эффективной помощью в улучшении самочувствия, а когда необходимо немедленно обратиться к врачу? Все эти вопросы подробно и компетентно рассмотрены в книге, написанной Валерием Передериным - опытным врачом, имеющим общий стаж работы более 45 лет в области функциональной диагностики.

В этой книге вы найдете не только правила для самодиагностики своего организма в домашних условиях, но и полезные рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия. Вам будут представлены различные техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения с использованием фитотерапии и ароматерапии. И, конечно же, книга содержит простые и эффективные рецепты с применением лекарственных растений, а также полезные советы, как восстановить активный образ жизни после различных заболеваний.

Данный уникальный исследовательский материал, наполненный огромным опытом и знаниями Валерия Передерина, поможет вам лучше понять свое здоровье, получить информацию о симптомах и справиться с рядом заболеваний с максимальными выгодами для вашего организма. Не упустите возможность узнать больше о своем организме и научиться оказывать ему правильную поддержку и помощь!

Читать бесплатно онлайн Самодиагностика и самопомощь - Валерий Передерин

Информация, представленная в книге, не заменяет врачебную консультацию.

Просим вас быть особенно внимательными при сборе или приобретении растений, а также точно следовать инструкциям по обработке сырья для приготовления лекарственных средств.

Во избежание возникновения аллергических реакций следует сперва проверить воздействие мазей и примочек на небольшом участке здоровой кожи (не на слизистых!) и только потом наносить на раны или болезненные места.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Введение

В дореволюционной России книгоиздателем Сытиным издавалась копеечная литература для широких масс населения. Эта традиция продолжилась и в советское время. Массовыми тиражами в рубрике «Медицина» в издательстве «Знание» печатались статьи на различные медицинские темы. Авторами были врачи и научные работники вплоть до академиков. Издавалась и копеечная детская литература по типу «Мои первые книжки». Отрадно, что и в наше время, в частности издательством «ЭКСМО», выпускаются доступные по цене серии книг о медицине.

Название книги выбрано мною не случайно! Поскольку всю медицину охватить в одном сборнике невозможно, то представлена она в виде избранных этюдов, глав, посвященных самому дорогому, что есть у каждого, – здоровью.

Здоровье – понятие емкое. Оно зависит от образа мыслей, характера, умения находить выход из затруднительных положений, а также от способности в черном увидеть белое, от умения любить, от правильного образа жизни без вредных привычек и переедания, регулярных занятий спортом и чуткости к самому себе.

Книга полна оптимизма, надежды на выздоровление и сопутствует снижению восприятия нежелательных симптомов и обретения нового качества жизни.

Оспаривать не приходится, российская медицина сейчас делает значительные успехи, особенно в области детской онкологии, пересадке органов, кардиологии, ортопедии, выращивании органов из стволовых клеток, диагностики заболеваний и многих других разделах.

Иное дело – в практическом здравоохранении, которому, к сожалению, далеко до совершенства.

Бывает, когда первичной медицинской помощи в поселке нет, она находится на большом расстоянии или после выписки из стационара, где провел четы-ре-пять дней, больной остается один на один со своей болезнью, со своими нерешенными вопросами. Тогда и встает извечный русский вопрос: «Что делать?» Для ответа на него и написана эта книга. Тем более, что 57 % россиян не обращаются к врачам, когда заболевают, а сами подбирают себе лекарства; 19 % в принципе стараются избегать врачей. Таковы данные проекта «Здоровье» Mail.ru, в рамках которого был проведен опрос среди 11 717 российских пользователей «Здоровья» Mail.ru в 2019 году[1].


Первая глава поведает о самодиагностике, я бы назвал ее самодиспансеризацией, которую надо проводить не один раз в год, как официальную, а чаще. Всем известно, прежде чем начать лечение, надо выявить симптомы болезни, даже малые, с которых она начинается. Каждый симптом несет определенную информацию о том или ином заболевании. Если их сложить, то получится цельная картина, требующая творческого подхода в дальнейшем решении. Все это изложено четко и ясно, как руководство к действию.

Без аппаратов измерения артериального давления в настоящее время не обходятся многие семьи. Какой выбрать аппарат, как правильно измерять давление, какие ошибки бывают при этом, также расскажет глава 1.

Вам может понравиться: