От неуверенности к уверенности. Что делать, если неуверенность мешает реализовать себя

Я по жизни разносторонний человек, много  чего умею и применяю в жизни. У меня большой опыт работы, два высших образования – юридическое, психологическое. Я работаю юристом и психологом, провожу трансформационные игры, снимаюсь в кино, провожу мастер-классы.

В каждой из сфер деятельности я чувствовала себя неуверенно и выходила в итоге в уверенность. Я знаю по себе, как сложно, порой трудно начать новую деятельность, да и вообще что-то новое, особенно, если нет поддержки извне – от родных, друзей, своего окружения, от других людей.

И я написала книгу, чтобы помочь каждому, кто её прочтёт, решиться на новое, на исполнение своих желаний, на воплощение мечты. Пойти и сделать сначала первый шаг, потом второй, третий, четвёртый, ведь дорогу осилит идущий. И в итоге, прийти к уверенности в том, в чем ты хочешь реализоваться.

В книге я описываю свой опыт в каждой из сфер деятельности. Как я в разные периоды жизни выходила из неуверенности в уверенность: как юрист, как игропрактик, как психолог, как актриса, как писатель.

Эта книга будет тебе полезна, если ты боишься менять сферы деятельности, идти в новое, реализоваться в том, в чём хочешь. Или ты давно мечтаешь, но никак не решишься воплотить желаемое.

Поскольку я практикующий психолог, то в книге я описала те самые упражнения, которые мне помогли стать увереннее в каждом конкретном случае.

Эти упражнения проверены на себе; они просты в использовании и при этом полезны. Их можно легко практиковать и они эффективные. Так что вооружись ручкой и тетрадкой, чтобы ничего не упустить.

Также для твоего удобства, в конце каждой главы, я создала список инструментов, которые помогли мне прийти к желаемому в каждой из сфер. А в конце книги я создала рабочую тетрадь с упражнениями. Пользуйся тем, что тебе больше подойдёт.

Приятного чтения, а я буду благодарна тебе за обратную связь по книге.

9 утра. Прозвенел звонок. Я школьница на уроке. Учитель думает, кого бы вызвать к доске отвечать, листает журнал, читает фамилии. Я сижу, вся напряжённая, думая: «Только бы меня не вызвали». Смотрю вниз на парту, чтобы не встретиться с учителем взглядом, и он меня не заметил.

Хотя я часто знала весь материал, была в основном хорошисткой и могла бы ответить, но стоя под прицелом глаз одноклассников, отвечать мне было тяжело. Я терялась, путалась в ответах, меня парализовал страх. Знания вылетали из головы, я могла резко забыть то, что знала, стоять и молчать у доски.

Быть невидимой – это было мое кредо в школьные годы: незаметная, серая мышка снаружи, а внутри – зажатая, как пружина. «Не высовывайся, не выделяйся, будь как все, будь незаметной» – вот мои внутренние установки в те годы. Как же это мешало жить, творить, тогда и после.

Такая была моя точка «А», моя точка неуверенности, с которой я начала старт в уверенность. Я бы и подумать не могла в то время, что позже буду выступать перед большой аудиторией. Но обо всём по порядку.

Стать юристом я решила под действием какого-то модного в то время сериала про юристов, в котором одна женщина так ловко выступала в суде, общалась с коллегами, решала юридические вопросы. Она сильно меня впечатлила, и я решила – хочу быть таким же профессиональным юристом.