Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология

Автор

Страниц

125

Год

2019

Все мы время от времени сталкиваемся с унынием и низкой самооценкой. Но что, если я скажу вам, что есть способы навсегда избавиться от этих негативных состояний? В этом мне поможет Андреа Оуэн, известный наставник для сотен женщин и основатель успешного интернет-сообщества yourkickasslife.com.

Андреа предлагает своим читателям 14 привычек, которые мешают нам достичь счастья и самореализации. Узнайте, как эти привычки блокируют наш прогресс и что делать, чтобы избавиться от них раз и навсегда.

Важно отметить, что каждый из нас уникален и имеет свои особенности, но в этой статье я хотел бы поделиться своим опытом и дополнить советами Андреа. Помимо описанных привычек, я также расскажу о других факторах, которые могут влиять на нашу эмоциональную и психологическую благополучность.

Готовы начать свой путь к счастливой и успешной жизни? Делайте свой выбор, и мы вместе с Андреа поможем вам достичь прогресса и избавиться от плохих привычек, которые мешают вам быть полностью счастливыми и уверенными в себе.

Необходимо отметить, что все описанные советы и рекомендации были протестированы и доказали свою эффективность. Они помогут вам преодолеть преграды на пути к счастью и станут незаменимым инструментом на вашем пути к саморазвитию.

Так что давайте прекратим тратить время на негативные эмоции и сомнения в себе. Будем действовать и следовать советам Андреа вместе, чтобы достичь желаемых результатов!

Читать бесплатно онлайн Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя - Андреа Оуэн

Andrea Owen

How to Stop Feeling Like Shit:

14 Habits the Are Holding You Back from Happiness

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Можно ли просто ВЫБРАТЬ для себя счастье? Внутри каждого человека есть особенная сила – смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения. Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Успешный бизнесмен Джим Лоулесс предлагает 10 правил, следуя которым вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Его книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и произвести позитивные перемены.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.

Укрощение гнева

Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием темной эмоции – гнева. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло.

Эта книга поможет вам:

• Разобраться со своим внутренним критиком;

• Избавиться от чувства неполноценности;

• Определить токсичных людей в вашем окружении и оградиться от них;

• Понять, что чувствовать себя слабой – не порок;

• Принять несовершенства этого мира;

• Сформировать правильные жизненные ценности.

Введение

В начале 2007 года я обнаружила, что нахожусь на самом дне.

Мужчина, с которым я встречалась, убедил меня бросить работу, квартиру и уехать с ним. Когда мы планировали переезд, я узнала, что во время наших отношений он все время врал мне.

Например, он сфабриковал историю о том, что у него рак, чтобы скрыть свою наркозависимость.

Он вытянул из меня несколько тысяч долларов в то время, когда я узнала, что беременна. Примерно через месяц, когда у меня закончились деньги, он ушел от меня.

Он меня обманул.

Я была унижена, сломлена, без работы, без жилья и с ребенком в животе. Ситуацию усугубляло то, что за год до этих событий мой муж ушел от меня к другой женщине.

Жалость, которую выражали мои семья, друзья и коллеги, была невыносимой. Я чувствовала, насколько им неудобно находиться рядом со мной. Они не знали, что говорить и что делать. Некоторые стали меня избегать. Создавалось ощущение, что они не хотят приближаться ко мне из боязни заразиться моими несчастьями.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: