
Прокрастинация: инструкция по выживанию
Ты осознаешь, что необходимо действовать, но снова углубляешься в экран смартфона. Знакомая ситуация, не правда ли? Эта книга не обещает чудесной мотивации или идеального распорядка дня. Она предлагает исключительно практические инструменты: как сделать первый шаг, когда абсолютно нет ни сил, ни желания; как предотвратить эмоциональное выгорание; и что предпринять, если ты все снова откладываешь на потом.
Без ненужной воды и пустых обещаний. С активными заданиями и упражнениями. Начни с мизерных 5 минут в день. Или просто открой самую первую страницу — это уже станет твоей маленькой, но значимой победой.
Каждое действие, даже самое легкое, приближает тебя к цели. Не бойся, здесь нет сложных методик и запутанных теорий — только реальные шаги практического характера, которые можно внедрить в свою жизнь прямо сейчас. Сделай первый шаг, и, возможно, ты удивишься, как быстро все может измениться!
Без ненужной воды и пустых обещаний. С активными заданиями и упражнениями. Начни с мизерных 5 минут в день. Или просто открой самую первую страницу — это уже станет твоей маленькой, но значимой победой.
Каждое действие, даже самое легкое, приближает тебя к цели. Не бойся, здесь нет сложных методик и запутанных теорий — только реальные шаги практического характера, которые можно внедрить в свою жизнь прямо сейчас. Сделай первый шаг, и, возможно, ты удивишься, как быстро все может измениться!
Читать бесплатно онлайн Прокрастинация: инструкция по выживанию - Ольга Осипова
Вам может понравиться:
- Психология границ: Как научиться говорить «нет» и сохранить отношения - Ольга Осипова
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью - Андрей Миллиардов
- Я есть! Личный пример выхода из привычной тени, или как зажечь внутреннюю звезду - Зорислав Ярцев
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Не моя свадьба - Мэри Влад
- Истинная с проклятием. Во власти искусителя - Эйси Такер
- День без любви - Светлана Третьякова
- Хозяин - Павел Нестеров