Практическая книга для жизни. Для всех, кто постоянно взаимодействует с людьми и выгорает в жизни

© Марина Ополовнина, 2025

ISBN 978-5-0065-3634-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Дорогие мои читатели, я рада приветствовать вас на страницах моей книги. Я люблю, чтобы в этом мире у каждого была возможность получить ту пользу, ту информацию, или даже то знание, которое он ищет сейчас для себя.

Безусловно у меня есть свое понимание, что я вкладываю в понятие польза, информация и знание. И я очень надеюсь, что моя книга для вас будет не просто информацией, а станет знанием, так как вы сможете прожить каждую страницу этой книги через свой внутренний отклик. А я конечно, буду делиться практическими материалами, чтобы эта книга была для вас максимально полезной!

Давайте немного познакомимся и я расскажу вам: о чем это книга? А также для кого она была бы полезна?

Меня зовут Марина Ополовнина. Я практикующий психолог и ведущая терапевтического направления в женском клубе Исида у себя в городе Калуга.

Я разработала свою собственную методику проведения групповых работ «Настройка состояния и раскрытие женских энергий».

Также являюсь дипломированным специалистом и работаю в мультимодальном методе: эмоционально-образный терапевт, арт-терапевт, специалист по метафорическим ассоциативным картам, экзистенциальный психолог, сказкотерапевт, игро-практик транформационных психологических игр.

Что важно понять о моем образовании в области психологии? Наверное то, как я воспринимаю человека, и приверженцем каких школ и взглядов я являюсь!

Несмотря на мое общее современное образование в психологии, я не стала придерживаться конкретного метода работы, как гештальт-психология или психоанализ, а работала в сторону своей личной обучающей терапии у Дмитрия Щербакова. И конечно, эта книга написано по его лекциям, но через мой опыт и мои интерпретации. Дмитрий для меня настоящий мастер жизни, наставник моей семьи, и мой учитель, который создал свою школу по психологии на базе знаний русских ученых, а не зарубежных, как все методы классической психологии.

Соответственно мне доступны все современные инструменты работы в области психологии, но философии я придерживаюсь весьма конкретной: «Человек – это духовное существо, которому необходимо проявлять и реализовать себя в материальном мире». Я воспринимаю человека целостно, и понимаю, что любое недомогание связано с тем, что он не проявляет себя духовно. Трепет его души рвется в одну сторону, а социальные рамки или установки удерживают его в привычном, понятном и удобном для социума состоянии.

Я прежде всего смотрю на человека, как на высокодуховное существо, а не как на психическое и эмоциональное тело. Я вижу человека сердцем, и смотрю на его сердце, а не на его поведение, поступки или эмоциональный всплеск! Я понимаю, что человек совершенен сам по себе, и я стараюсь в своей практике раскрыть максимальный потенциал его души.

Это не просто фраза: «Что во мне заставляет этого человека так себя вести?»

И когда на мне нет терапевтического халата, я и в жизни также анализирую себя. Так как то, что у нас внутри, то и снаружи! Эти два мира: наш внутренний и внешний, он же реальный материальный (назовите, кому как нравится) резонируют друг с другом! Мы привлекаем в нашу жизнь то, что соответствует нашему внутреннему состоянию.