
Вега Кето. ЗОЖ питание для мозга, тела и души
Для поддержания здоровья нашего мозга необходимо увеличить количество полезных жиров в нашем рационе. Но помимо этого, нам также нужно помнить о важности потребления определенного количества белка, которое поможет нам избежать множества заболеваний. Но это еще не все - пищевые волокна также играют важную роль в нашем рационе, предоставляя нашему организму необходимое питательное вещество. Однако, стоит помнить о том, что углеводы лучше сократить до минимума. Все эти принципы стилей питания подобным Вега Кето, созданных автором книги, являются их уникальными особенностями, которыми он делится со своими читателями. Но помимо этого, ничто не мешает добавить немного физических упражнений и регулярных тренировок, чтобы максимально поддержать здоровье мозга и общее благополучие нашего организма.
Читать бесплатно онлайн Вега Кето. ЗОЖ питание для мозга, тела и души - Татьяна Огнева Вега
Вам может понравиться:
- Сверхбизнес. Предвидение. Эпибизнес консалтинг - Татьяна Огнева Вега
- Империя МО. Азбука разведки - Валентин Губарев
- В сторону света. Полная версия в иллюстрациях автора - Денис Рябцев
- О жизнь, Элизиум мечты моей - Владимир Леонов
- Amata nobis quantum amabitur nulla - Валерий Вычуб
- Мысли из палаты №6 - Анатолий Зарецкий
- Этюды из жизни - Антония Таубе, Оливия Таубе
- Бронзовое копыто - Наталья Александрова
- Портрет на фоне Вавилонской башни - Екатерина Барсова
- Стихи позорной поэтессы - Аська Плисецкая
- Триумфальная дырка - Павел Пушкин