Все жанры Все авторы
Ревматизм, радикулит, остеохондроз - Ю. Николаева

Ревматизм, радикулит, остеохондроз

Страниц

30

Год

2007

В наше время заболевания суставов стали печальной реальностью, с которой сталкиваются не только пожилые люди, но и молодежь. Они приносят массу дискомфорта, лишают нас подвижности и радости от жизни. Мы все мечтаем о сохранении своего здоровья и способности активно проводить время вплоть до старости. И именно поэтому я создал эту уникальную книгу, которая поможет каждому из нас сохранить здоровье и подвижность суставов.

Уникальность данной книги заключается в индивидуальном подходе к каждому читателю. В ней вы найдете не только информацию о различных заболеваниях суставов и их профилактике, но и практические советы и упражнения, которые помогут вам укрепить ваши суставы и избежать возрастных изменений.

Более того, я расскажу вам о секретах здорового образа жизни, которые не только положительно влияют на состояние суставов, но и на общее самочувствие организма. Правильное питание, регулярные тренировки и уход за собой - все это важные компоненты, которые помогут вам жить полной и активной жизнью даже в глубокой старости.

Не откладывайте заботу о своих суставах на потом. Позаботьтесь о них уже сегодня и вы никогда не пожалеете об этом решении. Закажите эту книгу прямо сейчас и откройте для себя новый путь к здоровым и подвижным суставам!

Читать бесплатно онлайн Ревматизм, радикулит, остеохондроз - Ю. Николаева

Введение

Ревматизм, радикулит и остеохондроз – наиболее распространенные заболевания суставов, которым подвержено большинство людей, особенно в возрасте после 40 лет.

Распространенность этих заболеваний, резко возросшая в последние десятилетия, заставляет обращать на них больше внимания, чем раньше.

В настоящее время появилось огромное количество методик лечения заболеваний суставoв, включающих использование различных лекарственных средств, мазей, аппаратов, массажа, гимнастических упражнений, физиотерапевтических процедур и др., однако по-прежнему главное значение в сокращении заболеваемости имеет профилактика.

В книге «Ревматизм, радикулит, остеохондроз» содержится подробная информация о болезнях суставов, а также описание их характерных симптомов, что поможет людям даже без медицинского образования более полно представить картину заболевания.

Также в настоящем издании приведены рекомендации по профилактике, лечебная гимнастика, народные средства для лечения остеохондроза, радикулита и ревматизма.

Строение и функции суставов

Суставы – это узлы соединения костей, которые обеспечивают скелету человека подвижность. Любое движение является прежде всего движением суставов, поэтому их состояние особенно важно для организма.

Сустав представляет собой двуслойную сумку, окружающую соединенные кости. Основными функциями этой сумки являются обеспечение герметичности суставной полости и выработка синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость выполняет роль объединяющего элемента в сочленении костей.

Концы костей в местах соединения имеют особую форму: у одной из них есть выпуклость, у другой – углубление. Выпуклая часть называется головкой сустава, вогнутая – ямкой. Поверхности ямки и головки покрыты гладким упругим хрящом, который снижает трение и играет роль амортизатора при сотрясениях и толчках во время движения.

Хрящ состоит из волокон соединительной ткани, расположенных в матрице. Последняя представляет собой субстанцию, образованную специальными соединениями – гликозамингликанами. Матрица отвечает за питание хряща и восстановление поврежденных волокон. Такое строение хряща напоминает губку: в состоянии покоя он впитывает жидкость, а при движении выдавливает ее в суставную полость, обеспечивая смазку сустава.

На краях суставных поверхностей или на расположенных рядом с суставами костях имеются костные выступы, которые ограничивают амплитуду движения. Например, костный бугорок плечевой кости, соприкасающийся с плечевым отростком лопатки, ограничивает движение руки.

Еще одним важным элементом сустава являются связки, которые представляют собой пучки волокон, удерживающие кости в определенном положении относительно друг друга. Связки крепятся таким образом, что обеспечивают фиксацию костей, не препятствуя их движению. Эластичность связок позволяет совершать движения различной амплитуды, не подвергаясь опасности травм, однако при предельных нагрузках связки могут отрываться от мест прикрепления и даже разрываться. С возрастом эластичность связок становится меньше.

Функционирование сустава невозможно без мышц, приводящих его в движение. Несмотря на то что мышцы не являются составной частью сустава, без них сустав не может действовать.

Ревматические заболевания

Ревматические заболевания, чаще называемые просто ревматизмом, – одни из самых распространенных в мире. Название происходит от греческого слова reumatos, что переводится как «поток», так как в средние века считалось, что такие болезни происходят от неправильного течения жидкостей в организме.

Вам может понравиться: