
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Жанр:
Здоровье /
Популярно о медицине
Эта книга предлагает уникальный подход к искусству дыхания, основанный на современных научных исследованиях и древних практиках. Автор, известный журналист и исследователь, не только делится результатами своих экспериментов над дыханием, но и рассказывает о многочисленных практиках, которые он лично испробовал. Книга также затрагивает важные вопросы, такие как эволюция, история медицины и физиология.
Дж. Нестор обобщает свои исследования и предлагает подробные инструкции по использованию ряда методов дыхания. С помощью этих методов можно значительно улучшить работу легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, а также сохранять спокойствие и сосредоточенность даже в самых напряженных ситуациях.
Чтобы сделать эту книгу доступной широкой аудитории, она предлагается в формате PDF A4, сохранивший издательский макет. Добавляемая информация от меня: Я сама практикую дыхательные упражнения и чувствую, что они действительно положительно влияют на мое здоровье и общее благополучие. Эта книга стала настоящим открытием для меня, и я уверена, что она будет полезна всем, кто стремится улучшить свое физическое и психическое состояние через дыхательные практики.
Дж. Нестор обобщает свои исследования и предлагает подробные инструкции по использованию ряда методов дыхания. С помощью этих методов можно значительно улучшить работу легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, а также сохранять спокойствие и сосредоточенность даже в самых напряженных ситуациях.
Чтобы сделать эту книгу доступной широкой аудитории, она предлагается в формате PDF A4, сохранивший издательский макет. Добавляемая информация от меня: Я сама практикую дыхательные упражнения и чувствую, что они действительно положительно влияют на мое здоровье и общее благополучие. Эта книга стала настоящим открытием для меня, и я уверена, что она будет полезна всем, кто стремится улучшить свое физическое и психическое состояние через дыхательные практики.
Читать бесплатно онлайн Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор
Вам может понравиться:
- Глубина. Фридайвинг и новые пределы человеческих возможностей - Джеймс Нестор
- SPA-Терапия - Оксана Белова
- Здоровье женщины - Юлия Савельева
- Чабрец - Светлана Абрамова
- Шунгит - Аурика Луковкина
- Целебный фенхель - Николай Даников
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Любовь взаперти - Диана Офи
- В Глубине Ее Тьмы 2 - Альбина Крон
- Железный бульвар - Самуил Лурье
- Удивительные – рядом! Книга 1 - Владимир Желтов