Способы улучшения умственной деятельности

Автор

Страниц

240

Год

—

Данная книга посвящена вопросам поддержания и повышения интеллектуальных способностей, а также стратегиям борьбы с развитием деменции у людей старшего возраста. В ней представлены свежие научные исследования, которые существенно облегчают поиск актуальной информации в этой сфере. Погружение в материал книги не только улучшает функциональность мозга, но и способствует его защите от раннего старения, помогая справиться с симптомами, связанными с когнитивными нарушениями.

Кроме того, в издании рассматриваются практические методики, которые можно интегрировать в повседневную жизнь. Это включает в себя упражнения для ума, диетические рекомендации, а также советы по организации социального взаимодействия и активного образа жизни. Все эти компоненты помогают не только сохранить интеллект, но и повысить общее качество жизни, что особенно важно в пожилом возрасте. Используя рекомендации из этой книги, читатели смогут создать мощный «щит» для своего мозга, обеспечивая себя ярким и активным будущим.

Читать бесплатно онлайн Способы улучшения умственной деятельности - Александр Мовсесян

ISBN 978-5-0056-8890-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В этой книге собраны новейшие научные исследования в этой области, что позволяет значительно сократить время на поиск соответствующей информации. Изучение и использование приведенной в книге информации позволят улучшить работу мозга, памяти, способности концентрироваться, позволят защитить мозг от преждевременного старения и устранить возникающие симптомы когнитивных нарушений. Из этой книги можно узнать, какие продукты улучшают умственные возможности, какие физические нагрузки способствуют работе мозга, какой вид стресса помогает концентрации внимания, как запустить процесс регенерации клеток мозга и многое, многое другое.

Книга носит информационно-познавательный характер. Приведенные в книге лекарственные средства могут иметь противопоказания. Прежде чем принимать какое-либо решение о своем лечении, необходимо проконсультироваться со специалистом.

***

Естественное движение населения Земли в сторону увеличения продолжительности жизни является одной из наиболее значимых трансформаций социальной политики двадцать первого века. Демографическое старение и связанные с ним риски ослабления памяти и возникновения деменции оказывают влияние на трудовые и финансовые рынки, расширяют спрос на товары и услуги, в том числе высококачественные, а также оказывают влияние на структуру семьи и взаимоотношения между людьми, принадлежащими к разным поколениям.

Другой ведущей тенденцией современного здравоохранения является улучшение качества жизни людей. Относительно медицины данный тезис подразумевает внутреннюю гармонию индивидуума, поддержание его интеллектуального уровня и отсутствие болезней, являющихся фактором ограничения свободы.

В книге очень подробно отражены вышеуказанные тезисы, обозначены важнейшие приоритеты улучшения качества жизни человека и его интеллектуальных возможностей, а также раскрыто влияние необходимых основных биологических строительных материалов для поддержания нормальной работы мозга человеческого организма, чтобы индивидуум как единое целое мог противостоять вредному влиянию окружающей среды и как можно дольше поддерживать когнитивные навыки и здоровый образ жизни.

Мы смело должны смотреть иногда на науку как под углом зрения искусства, так и под углом зрения жизни. Эта книга – продолжение изысканий в сфере личностного жизненного бытия, которое даруется прежде всего состоянием субъективного показателя физического, психического и нравственного здоровья, а именно здесь и сейчас. Предложенные в книге способы улучшения умственных возможностей, а также меры по минимизации риска возникновения деменции, в том числе болезни Альцгеймера, интересны, и многие из них вполне могут быть использованы в реальной жизни.

Рост и распространенность когнитивных нарушений, хронических заболеваний, высокая стоимость лекарственных препаратов и санаторно-курортной реабилитации (не всегда доступной), увеличение количества различных дисбактериозов, аллергических реакций на фоне широкого применения антибактериальной терапии, включая нередко полипрагмазию, делают вопросы применения микроэлементов, аминокислот и различных питательных веществ, а также бадов весьма актуальными в настоящее время.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: