Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать
Это может быть как физическое насилие, когда члены семьи используют физическую силу против вас, так и эмоциональное насилие, когда они постоянно унижают ваши достижения и навязывают свою волю. Нередко в таких ситуациях маска любви и заботы становится лишь обманом, за которым скрывается насилие и контроль.
Возникает вопрос, как понять, находитесь ли вы в таком отношении и что делать, если это подтвердится? Именно на эти вопросы отвечает данная книга. Она поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, а также предложит практические рекомендации по обращению с такими ситуациями. Это ваш гид в мире семейного насилия, которому стоит посвятить внимание и постараться избежать.
Не стоит молчать и жертвовать своим счастьем ради традиционных представлений о семье. Если вы обнаружили, что ваш партнер или близкий человек является насильником, обратитесь за помощью и поддержкой. Вы не должны оставаться в такой токсичной и опасной среде. Ваше здоровье и безопасность важны, и только вы можете принять решение и совершить первый шаг на пути к свободе и счастью.
Читать бесплатно онлайн Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать - Светлана Морозова
Каменная стена
Эти женщины умеют сохранять улыбку, что не может не удивлять. Даже в кабинете психотерапевта они уверяют, что всё у них было бы хорошо, если бы не одна небольшая проблема…
– Научите, как себя вести, чтобы не раздражать всю свою семью, а особенно мужа. Он у меня замечательный, только очень нервный, у него трудная работа…
– Да у меня всё прекрасно! Семья, дети, их у меня четверо… Не работаю уже давно… Вот только сердце почему-то прихватывает, с каждым месяцем всё хуже и хуже, и трудно дышать. Ума не приложу: откуда это взялось? Врачи ничего не находят, говорят: «психосоматика». Вот решила обратиться к вам.
– Мой парень мне говорит, что, если я когда-нибудь его брошу, он убьёт меня и себя. Я не собираюсь его бросать, но он такой подозрительный, ему всё время кажется, что у меня есть другие мужчины.
– Я его очень люблю, очень! И он меня! Но я просто хочу у вас спросить, есть у нас в отношениях насилие или нет. Я прочла статью в Интернете, судя по ней получается, что есть. Но, наверное, это пустяки какие-то…
Из их слов вырисовывается прекрасная картинка, которую хочется повесить на стену и любоваться: ведь на ней замечательная семья, идеальные отношения двух любящих людей. В процессе расспроса, однако, обнаруживается, что картинка прилегает неплотно: стоит отодвинуть край – из-под него показывается что-то чёрное и страшное. А потом, когда женщина начинает больше доверять специалисту, к которому обратилась, приходят слёзы. Очень много слёз…
Как психотерапевт, я не думала специализироваться на теме домашнего насилия. Однако как только начала работать, обнаружила, что на самом деле многие симптомы, которые безуспешно лечат мои пациенты – вегето-сосудистую дистонию или сердечный невроз, многие навязчивые мысли и фобии, от которых они тщетно пытаются избавиться, – объясняются тем, что все эти несчастные вынуждены не жить, а выживать в экстремальных условиях. А создал их для женщины, между прочим, её партнёр, который совсем не обязательно алкоголик, маргинал (нужно иметь неплохой доход, чтобы оплачивать услуги психотерапевта). Сотрудничая впоследствии с Центром помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры», я убедилась, насколько многообразна эта тема и до какого отчаяния она способна довести. Из размышлений о том, что происходит с женщиной в ситуации домашнего насилия, родился этот образ:
«Ты за ним как за каменной стеной», – принято говорить женщине, которая вышла замуж за мужчину серьёзного, основательного, надёжного… Таков переносный смысл поговорки. Но что она буквально означает, какие ассоциации вызывает? Что это за стена такая? Та стена, за которой безопасно, или та, которая отделяет от всего остального мира, многообразного и влекущего? Что хотел сделать каменщик, который клал её: создать тёплое безопасное пространство для двоих или замуровать свою благоверную в каменном мешке? Случается так, что женщина, вступая в отношения, надеется на первый вариант, а получает второй. И вот уже стена становится всё толще, через неё невозможно достучаться до тех, кто снаружи, да и неловко становится стучать. Постепенно женщина свыкается с мыслью о том, что она теперь пленница, что такова её судьба, выхода для неё нет, что с ней однозначно что-то не так…
- Возвращение к стройности - Влада Титова
- Психология здоровья глаз. Теория и практика - Геннадий Николаевич Лукин, Елена Викторовна Литягина
- Energy management. Личная эффективность на 100% - Александр Зайцев
- Физиогномика - Джонатан Ди
- Гармоничные отношения - Николай Козлов
- Арете-терапия. Психотерапия высоким смыслом - Владимир Завьялов
- Дедушкины сказки и байки - Виорэль Ломов
- Краткая история присебячивания. Не только о Болгарии - Иосиф Гальперин
- Елец. Липецкая область. Мистический путеводитель - Борис Шабрин
- Елизово. Камчатский край. Мистический путеводитель - Борис Шабрин