
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Эта уникальная книга – всеобъемлющее путеводное руководство к здоровому образу жизни. В ней рассматриваются не только обычные ошибки, которые мы часто допускаем в питании, но и почему так сложно сбросить вес. Однако, книга идет дальше и открывает нам удивительный мир гормонов радости, творчества и красоты. Вы будете изумлены, узнав о способах правильного поднятия тяжестей без вреда для спины, о том, как правильно сидеть и как обеспечить себе качественный отдых.
Это не только руководство, но и путеводитель к счастливому и здоровому образу жизни. Добавив всего несколько здоровых привычек в свою жизнь, вы почувствуете себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально. Откройте для себя новые горизонты здоровья и энергии.
Но помните, что информация, которую вы найдете в этой книге, не является альтернативой консультации врача. Прежде чем приступить к рекомендуемым действиям, следует проконсультироваться со специалистом. Планируйте свою жизнь в соответствии с вашими потребностями и возможностями.
Вам доступен этот ценный и полезный источник здоровья и благополучия в формате PDF A4.
Это не только руководство, но и путеводитель к счастливому и здоровому образу жизни. Добавив всего несколько здоровых привычек в свою жизнь, вы почувствуете себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально. Откройте для себя новые горизонты здоровья и энергии.
Но помните, что информация, которую вы найдете в этой книге, не является альтернативой консультации врача. Прежде чем приступить к рекомендуемым действиям, следует проконсультироваться со специалистом. Планируйте свою жизнь в соответствии с вашими потребностями и возможностями.
Вам доступен этот ценный и полезный источник здоровья и благополучия в формате PDF A4.
Читать бесплатно онлайн Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье - Артем Монахов
Вам может понравиться:
- Целительная рябина - Иван Дубровин
- SPA-Терапия - Оксана Белова
- Азбука здорового питания по Майру - Виталий Куковякин
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Дорога в детство. Стихи для детей - Юрий Горгуленко
- Для тебя… Сборник стихов - Евгений Поплавский
- Мясо на любой вкус и аппетит - Пьер-Луи Вьель, Валери Друэ
- Паста, а еще лазанья, равиоли и каннеллони - Пьер-Луи Вьель, Валери Друэ