Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология

Автор

Страниц

Год

2022

«Здоровый пох» представляет собой не просто сборник советов о здоровом образе жизни, это настоящее искусство выбора и самоутверждения. Чтение этой книги откроет вам возможность осознать свои истинные ценности и научиться жить так, чтобы быть счастливым и уверенным в себе. Наглядные примеры и полезные практические советы помогут вам избавиться от лишних тревог и сомнений.

Программа «Здоровый ПОХ» специально разработана для тех, кто стремится к гармонии во всех сферах жизни. Она поможет вам найти свое место в мире, разобраться во внутренних конфликтах и научиться строить качественные отношения с окружающими людьми. Книга расскажет вам о важности любви и поддержки в семье, о важности веры в свои мечты и оказания благодарности за все, что вы уже имеете.

Но преимущества этой программы не ограничиваются только вышеперечисленным. Открывая для себя «Здоровый пох», вы получите возможность насладиться яркой и выразительной графикой, сохраненной в формате PDF A4. Каждый раз, перелистывая страницы этой книги, вы окунетесь в фирменный издательский дизайн, который увлечет вас и добавит уникальности в ваше чтение.

Не упустите возможность знакомства с собой и открытие новых путей самореализации. Позвольте «Здоровому ПОХ» стать вашим проводником к счастью и успешной жизни.

Читать бесплатно онлайн Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни - Лиза Мока

* * *

Предисловие. Как родился «Здоровый пох»?

Меньше всего мне хотелось бы, чтобы для кого-то содержание этой книги было обесценено ее названием, ведь с самого начала это была игра, в которую я предложила сыграть моим читателям.

Как-то я написала в своем блоге пост о том, как много внимания мы уделяем тому, что на самом деле не касается нас лично, и сколько времени теряем, чтобы обслуживать задачи, которые не предназначены для нас, упуская свою настоящую жизнь. О том, как важно правильно расставить приоритеты и понять, что здесь – для нас, а что – не наша история. И заканчивался мой пост словами: «Для всего остального есть здоровый пох». После этой публикации мои подписчики решили, что мне нужно сделать курс под названием «Здоровый пох», потому что мой образ жизни демонстрирует, что я живу очень легко, при этом у меня все получается (спойлер – не все, но я действительно живу просто и счастливо).

Здоровый пох – это образ жизни, в котором ты точно знаешь, что действительно для тебя важно, а для чего есть то самое здоровое безразличие.

И вот это умение проявлять здоровое безразличие к тому, что от тебя не зависит, здоровое отношение к стоящим перед тобой задачам, а также умение видеть радость в происходящем – действительно то, чем наполнена моя жизнь.

Есть разница, встать к ребенку ночью и переживать о том, что не выспались, или встать к ребенку ночью и кормить его грудью, чтобы утешить.

Есть разница, на чем концентрироваться – на проблемах, которые мы создаем своими же мыслями, или на том, что мы делаем для улучшения своей жизни, что меняет ее и наше состояние?

Я прошла длинный этап кризиса в работе и личной жизни, следом за которым произошли большие перемены, а главным выводом стало понимание, что в человеке уже есть все для того, чтобы жить, а то, чем наполнена эта жизнь, зависит только от него.

Знать, что все зависит от самого себя, – просто. Но действительно выбирать себя и опираться только на свои ценности не всегда получается, потому что наши ценности зачастую размыты. Всегда есть соблазн назначить кого-то другого виновным в собственных неудачах, но на самом деле все в своей жизни ты определяешь сам. И успех, и неудачу – все зависит от того, как мы сами оцениваем собственную жизнь и на что сами смотрим в ней.

Итак, мой курс «Здоровый пох» был создан. Первым заданием на определение собственных ценностей и степени зависимости от мнения других стал выбор тарифа. Так началась терапия, которую не пройдут читатели книги, но о которой я все-таки хочу рассказать. Я предложила своим подписчикам выбрать программу курса по одному из трех тарифов.

НИ Х

– У вас нет ничего.

– Вы не готовы отдать много.

– Нет доверия автору.

888 рублей.

ПО Х

– Вы готовы к участию.

– Не собираетесь отдавать много.

– Не уверены, что это надо.

1888 рублей.

ДО Х

– У вас есть деньги.

– Вы хотите отдать автору по максимуму, потому что уважаете чужой труд.

5555 рублей.

В чем был подвох с выбором тарифа? На самом деле программа курса во всех трех случаях была одинаковой. Эта небольшая провокация была нужна для того, чтобы заставить людей задуматься о том, исходя из чего они принимают свои решения, и повернуть их лицом к самим себе.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: