Все жанры Все авторы
Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности - Антон Могучий

Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности

Страниц

75

Год

2018

Новейшие исследования в области нейрофизиологии подтверждают: мозг не только контролирует наш интеллект, память, внимание и волю, но и имеет влияние на все аспекты нашей жизни. Он регулирует наши эмоции, настроение, отношения, успехи, неудачи, исполнение желаний и, в конечном итоге, наше счастье. Счастье и страдание - всего лишь "программы" нашего "внутреннего компьютера", которые можно изменить благодаря тренировке мозга.

Эта книга-тренинг от Антона Могучего предлагает уникальные практические упражнения и регулярные занятия, которые помогут вам перенастроить ваш мозг на счастье. На страницах книги вы найдете инструкции о том, как избавить мозг от продуцирования несчастья и обучить его к счастью. Освоив эту методику, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.

Читать бесплатно онлайн Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности - Антон Могучий

© Могучий А., 2017

© ООО «Издательство АСТ», 2018

Вступление. Управлять мозгом – значит управлять собой, своей жизнью и окружающей реальностью

Мозг отвечает не только за интеллект. Он отвечает за то, что вы чувствуете и как живете

Когда-то я начинал свои исследования возможностей мозга с разработки тренингов интеллекта.

Я, как и многие, думал, что мозг отвечает главным образом за интеллект.

Безусловно, интеллект очень важен, и развивать его необходимо. От степени развитости интеллекта зависит очень многое, и не только наша успешность в жизни, но и наше здоровье и долголетие. И я рад, что в меру своих сил помог многим читателям в этом, предоставив им простые и эффективные методики тренировки мозга. О том, какая огромная польза заложена в этих упражнениях, свидетельствуют ваши многочисленные отклики.

Спасибо вам за них!

Но чем дальше я углублялся в свои исследования, тем больше убеждался, что тренировка мозга позволяет не только развить интеллект. Она способна дать нам еще множество других, не менее важных результатов.

Например, помочь изменить свои привычки, отточить волю, улучшить характер, освободиться от проблем, стать более эффективными во всем и в итоге изменить к лучшему свою жизнь.

Потому что мозг отвечает далеко не только за интеллект. Он отвечает абсолютно за всё.

За то, в каком настроении вы сейчас находитесь. За то, спокойны вы или раздражены. Довольны жизнью или постоянно испытываете неудовлетворенность.

За ваши удачи и неудачи. За то, исполняются ли ваши желания. За то, кого вы любите, а кого ненавидите.

И за то, счастливы вы или нет в вашей жизни, тоже отвечает ваш мозг!

Только не думайте, что, если вы несчастливы, то ваш мозг устроен как-то не так. Он устроен у всех людей совершенно одинаково.

Но работает – по-разному.

Потому что мозг – сложнейшее «устройство», и он может работать в разных режимах.

Счастье и страдание – всего лишь привычки, которые можно изменить

Страдание – это всего лишь одна из множества возможных «программ» нашего «внутреннего компьютера».

Множество людей следуют этой программе просто по привычке.

Они не знают, что программа под названием «Счастье» тоже заложена в их «компьютер». Они никогда не задумывались о том, что могут переключиться на нее. И сделать счастье такой же привычкой, какой некогда было страдание.

Представьте, что на жестком диске вашего компьютера – обычного, который у вас на столе – есть множество красивых, ярких, жизнерадостных картинок. Но на мониторе вы видите все время одно и то же мрачное, серое, наводящее тоску изображение.

Вам оно очень надоело, вы давно мечтаете о чем-то повеселее. Но при этом почему-то не меняете старую унылую картинку. Либо не знаете, как это сделать, либо не подозреваете, что в компьютере есть много чего другого, либо вам просто лень пару раз кликнуть мышкой.

Такого не бывает, правда? Уж если вы имеете дело с компьютером, то, наверное, у вас есть хотя бы небольшое представление о его возможностях и содержимом.

Вот так и получается, что о возможностях техники мы знаем гораздо больше, чем о возможностях собственного мозга. В итоге живем всю жизнь в одних и тех же опостылевших программах страдания, уныния, апатии, тоски. Смотрим на мрачную картинку и думаем, что жизнь больше ничего не может нам дать!

Вам может понравиться: