
Искусство выстраивания границ. Как защищать свои интересы
"Искусство установления границ: Как отстоять свои интересы" представляет собой глубокое и правдоподобное пособие для тех, кто устал подстраиваться под ожидания окружающих и стремится вернуть контроль над своей жизнью. В этой книге читатель сможет разобраться, где заканчивается его собственное «я» и начинается пространство других людей. Здесь вы научитесь отказывать без чувства вины, активно выявлять манипуляции и уважать собственные потребности без компромиссов.
Автор использует наглядные примеры, психологические техники и чёткие рекомендации, чтобы помочь читателю достичь внутренней гармонии, уверенности и свободы. Это издание не просто о том, как прекратить быть удобным для всех, но и о том, как обрести настоящую индивидуальность. Читателям предлагается путешествие к самопознанию, которое включает в себя проработку эмоций и установление здоровых отношений с окружающими.
Понимание своих границ и их отстаивание не только помогает защитить свои интересы, но и способствует созданию более честных и глубоких отношений с людьми вокруг. В конечном итоге, это книга о том, как соединить вашу истинную сущность с жизнью в полноценном и свободном формате. Примите вызов и откройте для себя мир, где границы — это не преграды, а инструменты для построения вашего уникального пути.
Автор использует наглядные примеры, психологические техники и чёткие рекомендации, чтобы помочь читателю достичь внутренней гармонии, уверенности и свободы. Это издание не просто о том, как прекратить быть удобным для всех, но и о том, как обрести настоящую индивидуальность. Читателям предлагается путешествие к самопознанию, которое включает в себя проработку эмоций и установление здоровых отношений с окружающими.
Понимание своих границ и их отстаивание не только помогает защитить свои интересы, но и способствует созданию более честных и глубоких отношений с людьми вокруг. В конечном итоге, это книга о том, как соединить вашу истинную сущность с жизнью в полноценном и свободном формате. Примите вызов и откройте для себя мир, где границы — это не преграды, а инструменты для построения вашего уникального пути.
Читать бесплатно онлайн Искусство выстраивания границ. Как защищать свои интересы - Андрей Миллиардов
Вам может понравиться:
- Счастье есть - Виктория Дон
- Детализация минимального - Карина Карпова
- Нет ничего невозможного - Килиан Жорнет
- Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд, Дженнифер Эштон
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Город неоновых ламп. Нэт - Юрий Шумук
- От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу! - Нелля Лысенко
- Код KL-2: протокол «Восхождение» - William Vedcom
- Бег. Мотивация. Сила - Роман Ворошилов