Все жанры Все авторы
Экспресс-диеты - Алексей Мичман

Экспресс-диеты

Страниц

5

Год

—

Книга описывает экспресс-диеты на различных продуктах, которые помогают быстро избавиться от ненужных килограммов. Автор предостерегает от злоупотребления этими диетами и рекомендует использовать их осторожно, так как длительное применение может негативно сказаться на организме. На примере диеты на гречке и зелени автор дает инструкцию о правильном приеме пищи.

Читать бесплатно онлайн Экспресс-диеты - Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2019


ISBN 978-5-4490-2449-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Экспресс диеты на разных продуктах – это что нужно для быстрого похудения

Экспресс-диеты позволяют быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. А как она скажется на здоровье и весе в дальнейшем? Об этом немногие задумываются, ведь так хочется похудеть! Женщины готовы на любые лишения, лишь бы хорошо выглядеть, предположим, на той же встрече выпускников. Именно подобные события зачастую и становятся причинами «любви к диетам».

Женщина превращается в этакую «диетную наркоманку», поедая каждый день избыточное количество пищи, а потом, при необходимости, «садится» на диету. Более тяжелая форма зависимости от диет проявляется в том, что женщина методично использует диету за диетой, так и не достигая желаемых результатов. А виноват этот зловредный эффект йо-йо, а вовсе не вы. Не знаете что это такое? Тогда вам сюда…

А теперь разговор пойдет о экспресс-диетах и коль они вам необходимы, то, пожалуйста, знакомьтесь и используйте. Важно – не увлекайтесь этими диетами, их применение более 3 дней чревато непредсказуемыми последствиями для организма.

Гречка и зелень

В течение дня вы едите 100 граммов гречки, но не вареной, а запаренной, то есть просто залитой кипятком и настоянной в укутанном состоянии. В гречку добавляете такое же количество мелко порубленной зелени петрушки и укропа. За полчаса до приема пищи необходимо выпить стакан воды той температуры, которая для вас более комфортна.

Конец ознакомительного фрагмента.

Вам может понравиться: