Молодая мама: планы и беременность

Автор

Страниц

Год

—

Родители, которым все равно, каким будет их малыш, настоящей просто не существует. Ведь каждая пара мечтает о здоровом и прекрасном ребенке, который станет их радостью и гордостью. Поэтому подготовка к появлению малыша на свет начинается задолго до этого счастливого момента - это точно знают будущие мама и папа.

Эта книга расскажет вам о том, с чего следует начать подготовку во время беременности, а также в период родов. Вы узнаете, как правильно планировать пол вашего будущего малыша и какие изменения происходят в организме будущей мамы, а главное, как к ним адаптироваться. Кроме того, ей вы сможете узнать о том, какой образ жизни необходимо вести, чтобы вашему малышу гарантировано родиться здоровым.

Авторы этой книги - практикующие врачи с многолетним опытом. Они собрали все самые важные и полезные рекомендации, чтобы вы могли быть уверены в своих действиях и принимать осознанные решения во время беременности. Здесь вы найдете информацию о правильном питании, физических упражнениях, а также о том, какие позиции для сна являются оптимальными для беременной женщины.

Не забывайте, что ваши родители тоже с особым трепетом ждут появления внука. И поэтому эта книга может быть отличным подарком не только для вас, но и для вашей семьи. Ведь здоровье вашего малыша - это общая забота всей семьи.

Перед вами уникальное пособие, которое поможет вам не только подготовиться к рождению вашего малыша, но и научит вас создавать особенные и неповторимые моменты, наполненные любовью. Ведь это не только важно для вашего ребенка, но и для вас, как будущих родителей.

Читать бесплатно онлайн Молодая мама: планы и беременность - Илья Мельников

Вы решили стать мамой: с чего начать?

Семь основных правил

Найдутся ли родители, которым все равно, каким будет их малыш? Конечно же, нет. Все мечтают о здоровом и прекрасном ребенке. Поэтому готовиться к его появлению на свет необходимо задолго до этого счастливого момента, причем не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу и уже за три месяца до зачатия возле будущей мамы следует формировать сильное и доброе биополе

Есть семь основных правил, которые помогут родить здорового, умного малыша.

1. Надо настроиться на добрый лад и весь свой образ жизни подчинить подготовке к зачатию ребенка. С момента принятия такого решения думайте только о хорошем, приятном и добром. Ваши мысли способны материализоваться. Ведь если чего-то очень сильно хочешь, это обязательно сбывается. При этом главное заключается не в любви к будущему малышу, а в том, чтобы представить его сильным, здоровым, удачливым. Греки не рекомендовали зачинать ребенка после нервного расстройства или под влиянием сильных эмоций – гнева, страха, отчаяния. Само зачатие должно проходить перед восходом солнца, когда организм отдохнул и полон сил.

2. Важно выбрать пору года, когда должен родиться малыш. Здесь у каждого свое мнение, и каждая пора года хороша. Но следует знать, что дети, родившиеся осенью, особенно поздней, наиболее здоровые, поскольку еще в утробе матери получают большое количество витаминов в летне-осенний период. Если же вас интересует интеллект ребенка, то доказано, что самые умные дети появляются на свет в январе, феврале и марте. Это связано с сезонными колебаниями уровня тестостерона в организме женщины. Именно его уровень у матери определяет мощь интеллекта. «Удачные» дети получаются весной. Именно в это время активность спермы увеличивается на 16 %, нежели осенью. Древние отмечали, что занятие любовью на природе, среди цветов или в красивом доме дает лучшее потомство, чем в убогой и мрачной обстановке.

3. Большое значение имеет возраст будущей мамы. Идеально, если этот возраст колеблется от 20 до 24 лет, поскольку именно в эти годы организм женщины наиболее готов к воспроизводству. Однако до 30 лет возможность рождения здорового ребенка очень велика. Если же возраст женщины больше 35 лет, а отца – больше 40 – это тоже не беда, хотя и увеличивается риск патологии плода. В этом возрасте уже могут проявиться какие-либо хронические заболевания. Поэтому постоянное наблюдение врача в таком возрасте просто необходимо.

4. И мужчина, и женщина за три месяца до зачатия малыша должны отказаться от вредных привычек. Курение, употребление спиртного и даже кофе в большом количестве снижают сперматогенез и затрудняют процессы оплодотворения. Забеременеть от курящего мужчины значительно сложнее, чем от некурящего. И чем он дольше курит, тем дольше может не наступать беременность. Если же курит женщина, то возможны преждевременные роды и патология развития плода. Употребление алкоголя перед зачатием также грозит выкидышем и патологией. Кстати, если будущему папе необходимо отказаться от всех вредных привычек хотя бы на три месяца, то маме – на крайне долгий срок: три месяца перед зачатием + девять месяцев беременности + период кормления ребенка грудью. Плохую услугу может оказать и частое посещение сауны, купание в холодной воде, загорание под палящими лучами солнца. Одним словом, нельзя допускать перегревания или переохлаждения организма в целом и детородных органов в частности.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: