Все жанры Все авторы
Стань счастливым за 12 дней. Практическое руководство - Роман Медведев

Стань счастливым за 12 дней. Практическое руководство

Страниц

10

Год

—

Книга "Счастье каждый день" автора Романа Медведева представляет собой сборник мощных техник достижения счастья. Автор рассказывает о своем опыте продажи бизнеса и переезде в мегаполис, где он начал создавать сообщество для помощи людям стать счастливее. Однако, его компаньон оказался жадным и хотел только собирать деньги от участников, что привело к разрушению проекта. В результате, автор начал заниматься коучингом и помогает людям достигать поставленных целей и радости в жизни. Однако, ему стало мало и он решил поделиться своими знаниями со всеми жителями нашей планеты. Он выражает благодарность своим родителям и всем людям, которые встретились ему на жизненном пути и предоставили уроки. Книга содержит простые и мощные техники, используя которые каждый день, читатель сможет стать счастливым и изменить мир вокруг себя. Первая техника, представленная в книге, называется "Упрощай свою жизнь". Она объясняет, что простота способствует достижению внутреннего спокойствия и правильному распределению энергии. Автор рассказывает о понятии энергии как внутреннего ресурса организма, благодаря которому мы мыслим и действуем. Он подчеркивает важность ощущения энергии и ее реальности, и поощряет читателя каждый день использовать новые техники и вспоминать уже освоенные для достижения внутренней гармонии.

Читать бесплатно онлайн Стань счастливым за 12 дней. Практическое руководство - Роман Медведев

© Роман Медведев, 2022


ISBN 978-5-0056-7281-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

На написание этой книги меня подтолкнули события произошедшие со мной в последние два года. Я продал бизнес и переехал жить в мегаполис, начал создавать совместно с компаньоном, сообщество которое поможет стать людям счастливее. Я был заряжен и мы собрали более тысячи человек, а дальше оказалось что мой напарник хочет тупо собирать деньги с участников…. На этом всё закончилось.


Я начал коучинговую деятельность, если я не смог помочь массам буду помогать локально. Мои подопечные достигают поставленных целей, обретают радость в жизни. Но мне этого стало мало и я хочу поделиться знаниями со всеми жителями нашей планеты.


Эти знания очень простые используя их каждый день ты станешь счастливым и увидишь как мир вокруг тебя изменится.


Я выражаю благодарность своим родителям за то что воспитали меня, особенно я благодарен своему отцу который помог стать мне всесторонне развитым. А также всем тем людям которые оказались на моем жизненном пути. Я благодарен вам за те уроки которые вы мне дали.


Предупреждаю прочитав эту книгу дороги назад не будет.

Аннотация

В этой книге собраны мощные техники достижения счастья. Запоминая и используя эти методики твоя жизнь изменится раз и навсегда. Каждый день добавляй по новой технике и не забывай использовать, те техники которые уже освоил. Когда я начал применять эти знания, я каждый день записывал в блокноте выдержки из вновь полученных знаний. Утром я просматриваю свои записи и вспоминаю что нужно для того что-бы достичь внутренней гармонии.

День 1

Упрощай свою жизнь

Простота способствует достижению внутреннего спокойствия благодаря правильному распределению энергии. Давай введем понятие энергия. Энергия это внутренний ресурс нашего организма благодаря которому ты мыслишь и действуешь. Энергия это не что-то виртуальное, энергия реальная вещь которую ты можешь ощущать. Когда у тебя много внутренней энергии ты двигаешься и получаешь хороший результат. Когда энергия на нуле все твои действия как из-под палки, а результат не тот что хотелось. Принцип нашей жизни МДР – Мысль Действие Результат, но к этому мы вернемся чуть позже.

Давай рассмотрим упрощение, что же это значит.

Избавься от всего, что тебе не нужно, включая отношения которые не приносят тебе пользу или позитивное настроение. Все токсичные отношения ведут к снижению твоей внутренней энергии и как следствие, вокруг начинают происходить неприятности, уровень твоего счастья снижается. Согласен?

Ненужные вещи и задачи имеют такое же свойство.

Сосредоточься на том что действительно для тебя важно.

Избегай перегрузку лишней информацией и ненужными задачами. Перестань смотреть телевизор, не читай новости, по большей части это дезинформация. Я называю это принципом информационной гигиены она так же важна, как и личная. Наш мозг самый сложный орган в организме, береги его и не загрязняй мусором.

Сузь круг своих целей до одной двух самых важных для тебя и двигайся в направлении их реализации. Для того чтобы эффективно достигать своих целей разбей их на мелкие задачи, так твоему мозгу будет проще и уровень твоего счастья будет подниматься при выполнении каждой небольшой задачи «Слона нужно есть частями».

Вам может понравиться: