
Как не курить
Жанр:
Здоровье
Книга посвящена опыту автора по отказу от курения после более чем 20 лет привычки. Он делится своими размышлениями и стратегиями, которые помогли ему на этом пути, подчеркивая, что успех и неудача — это не конечные точки, а часть процесса. Автор рассказывает о своих чувствах и трудностях, связанных с курением, а также о важности внутренней мотивации и осознания последствий курения для тела и психики. Он предлагает читателю продуманный план действий, сосредотачиваясь на постепенном и бережном отказе от сигарет, и призывает к уверенности в успехе, опираясь на личный опыт.
Читать бесплатно онлайн Как не курить - MARKUS
Вам может понравиться:
- Целительная рябина - Иван Дубровин
- Инфекции у детей - Елена Василенко
- Зеленая энциклопедия здоровья. Лучшие рецепты нетрадиционной медицины - Валентина Травинка, Александр Владимирович Кородецкий
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Разговор по душам. Размышлизмы о жизни - Евгений Бузни
- Кометы падающей свет - Наташа Шторм
- Терапевтические сказки для детей - Алена Воронова
- Разбитые коленки - Ольга Береснева