
Как не курить
Жанр:
Здоровье
Книга посвящена опыту автора по отказу от курения после более чем 20 лет привычки. Он делится своими размышлениями и стратегиями, которые помогли ему на этом пути, подчеркивая, что успех и неудача — это не конечные точки, а часть процесса. Автор рассказывает о своих чувствах и трудностях, связанных с курением, а также о важности внутренней мотивации и осознания последствий курения для тела и психики. Он предлагает читателю продуманный план действий, сосредотачиваясь на постепенном и бережном отказе от сигарет, и призывает к уверенности в успехе, опираясь на личный опыт.
Читать бесплатно онлайн Как не курить - MARKUS
Вам может понравиться:
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Разговор по душам. Размышлизмы о жизни - Евгений Бузни
- Кометы падающей свет - Наташа Шторм
- Государственные и муниципальные финансы. Аттестационные тесты с ответами - Сергей Каледин
- Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросления - Сон Сук Чан