
Как не курить
Жанр:
Здоровье
Книга посвящена опыту автора по отказу от курения после более чем 20 лет привычки. Он делится своими размышлениями и стратегиями, которые помогли ему на этом пути, подчеркивая, что успех и неудача — это не конечные точки, а часть процесса. Автор рассказывает о своих чувствах и трудностях, связанных с курением, а также о важности внутренней мотивации и осознания последствий курения для тела и психики. Он предлагает читателю продуманный план действий, сосредотачиваясь на постепенном и бережном отказе от сигарет, и призывает к уверенности в успехе, опираясь на личный опыт.
Читать бесплатно онлайн Как не курить - MARKUS
Вам может понравиться:
- Лечение содой - Андрей Кутузов
- Целительный подорожник - Иван Дубровин
- Целительная рябина - Иван Дубровин
- Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию - Юлия Кайманова
- Волшебная пилюля. Антиэйдж питание - Милена Садыкова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Разговор по душам. Размышлизмы о жизни - Евгений Бузни
- Кометы падающей свет - Наташа Шторм
- Сердце Вселенной говорит - Николай Щербатюк
- Система еды: принципы раздельного питания. Коктейли - Эл Ли