Публичные выступления. 5 способов победить страх - Алексей Марков

Публичные выступления. 5 способов победить страх

Страниц

50

Год

2018

Алексей Марков – российский актер театра и кино, известный своими яркими и запоминающимися ролями. Он успешно сыграл персонажей Яндекса в известных военных драмах «Туман» и «Туман-2», покорил сердца зрителей в роли Вениамина в сериале «Тридцатилетние», и показал свой актерский талант в роли брачного афериста Майкла в сериале «Отель “Элеон”». Кроме того, Алексей Марков – телеведущий, режиссер и сценарист. Он также является преподавателем ГИТИСа, где передает свои знания и опыт молодым талантливым актерам. Но на этом его творческий потенциал не ограничивается – Алексей Марков также является создателем уникальных ораторских курсов и тренингов, где помогает людям развить уверенность в себе и умение грамотно и убедительно выступать перед большой аудиторией.

Помимо своей актерской и преподавательской деятельности, Алексей Марков также ценит возможности публичных выступлений. Он понимает, что они являются мощным инструментом для повышения статуса в обществе, влияния на мнение людей и передачи своих идей аудитории. Именно поэтому он решил поделиться своими знаниями и опытом в книге, которую вы держите в руках.

Эта книга – ваш личный помощник в осуществлении успешных публичных выступлений. Она наполнена простыми и эффективными техниками, которые помогут вам контролировать себя и свою речь, выступать перед большой аудиторией с уверенностью и убедительностью. Благодаря ее компактности и содержательности, она станет вашим незаменимым справочником и позволит достичь ваших целей в общении с публикой.

Не упустите возможность обрести уверенность и мастерство в публичных выступлениях! Воспользуйтесь опытом Алексея Маркова и его ценными рекомендациями, чтобы стать истинным профессионалом на сцене жизни.

Читать бесплатно онлайн Публичные выступления. 5 способов победить страх - Алексей Марков

Введение

В этой книге я делюсь с вами приемами и техниками, которые сотни лет используют актеры, чтобы бесстрашно выходить на сцену. И блестящих, и ужасных артистов объединяет одно: и те и другие с одинаковой уверенностью держатся на сцене. Предлагаемые в книге способы победить страх вы сможете использовать в любых стрессовых ситуациях, связанных с публичными выступлениями (конференция, саммит, переговоры, совещания, конфликты, свидания и др.), для того, чтобы произвести правильное и контролируемое первое впечатление. Именно оно выступает в роли обложки для книги с нашим внутренним миром и запоминается навсегда. Кто захочет читать книгу с невзрачной обложкой?

В книжном магазине я испытываю смешанные чувства. С одной стороны, я воодушевлен бессчетным количеством литературы, яркими названиями и крутыми обложками; с другой стороны, а особенно купив несколько книг, к моей радости примешиваются чувства страха и вины. Я боюсь и даже почти уверен, что не смогу прочитать купленное, потому что у меня и так всегда как минимум пять книг в листе ожидания.

Знакомые ощущения?


Они вызывают у меня тревогу. Как ни странно, но это одно из проявлений того самого страха публичных выступлений. Объясняться, правда, придется перед своей совестью на темы: «Сколько из купленных книг на самом деле прочитаны» и «Зачем были куплены остальные 90 %?»


К чему я? К тому, что ассортимент печатной продукции во много раз превышает количество, которое мы способны прочитать за целую жизнь! Также и авторов в наши дни настолько много, что они не являются главным критерием при выборе книг, поэтому я сам о себе расскажу кратко и только то, что действительно необходимо знать для понимания, откуда взялись техники, которые я предлагаю использовать, в каких полевых условиях они были опробованы.


Книга вообще должна получиться совсем небольшая, такая, чтобы ее можно было успеть прочитать, например, в самолете между Канарскими островами и Прагой или Москвой и Лондоном или просто за один вечер перед важнейшим в вашей жизни выступлением, от которого зависит карьера, личная жизнь или самооценка.


Книга-конспект – это тетрадь, в которую вы сможете тут же вписать то, что из предложенного будете использовать на завтрашнем выступлении. Предложенные техники работают кросскультурно, с небольшой погрешностью в виде особенностей менталитета и территории, на которой вы выступаете. Уверен, используя способ № 1 победить страх публичных выступлений, вы нивелируете возможные расхождения.


Вступительную часть этой книги можно читать двумя способами: полностью или самое главное. Подробно или быстро. Весь текст или только выделенное жирным шрифтом. Главное выполнять все задания и с удовольствием писать прямо в книге.


Ну и все-таки об авторе! Меня зовут Алексей Марков. На момент написания книги мне 35 лет, мой рост 172 см, волосы темные, глаза карие, размер обуви 43, размер одежды 48.


Я киноактер, старший преподаватель по актерскому мастерству одного из лучших театральных ВУЗов страны Российского театрального университета ГИТИС, телеведущий и автор тренингов «Уверенность в себе! Актерские техники для бизнеса и повседневной жизни», «Публичные выступления. Тренинг для руководителей», которые с 2015 года провожу по всему миру: в Лондоне, Риге, Вене, Чикаго и Будапеште, а также в России и Китае.