
Книга ЗОЖника
Авторы данной книги настаивают на том, что жизнь, наполненная здоровьем и радостью, является естественным состоянием. Тщательно ориентируясь на современные исследования, они опровергают распространенные заблуждения о правильном питании и физической активности, и предлагают разумный исход для здорового образа жизни. Вместо принятия строгих диет и применения магических добавок, важным становится здравый смысл, разнообразие и умеренность. Исследуя практические рекомендации, представленные в этой книге, вы сможете включить ЗОЖ в свою жизнь без стресса и наслаждаться результатами. Разумное питание и разнообразные виды физической активности помогут вам достичь максимальных результатов, сохраняя при этом удовольствие от процесса. Поэтому не откладывайте на потом свое здоровье и начните восхитительное путешествие к радостной жизни прямо сейчас!
Читать бесплатно онлайн Книга ЗОЖника - Александр Максименко, Максим Кудеров
Вам может понравиться:
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Кто ты под маской? Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью - Ольга Снегирева
- Продажи без нервов: как собрать ИИ-систему, которая работает вместо вас - Андрей Зубков
- Сон Ястреба. Мещёрский цикл - Сергей Фомичёв
- Гипермышление. Управление сложностью - Игорь Пономарев
- Это почти была Любовь… - Александр Щелкунов
- Остров - Илья Беляев