
Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Вы уже давно осознали, что физическая активность может стать настоящим спасением от хмурых мыслей и угнетенного настроения, но никак не решитесь начать с простейших упражнений? Если так, то эта книга создана именно для вас!
В своем произведении Белла Маки с искренностью и юмором делится историей, как бег стал для нее не просто спортом, а эффективным средством против изнуряющей тревоги и депрессии. Она наглядно демонстрирует, что можно находить гармонию в жизни, не отказываясь от любимых удовольствий – будь то бокал вина, дым сигареты или наслаждение мороженым.
Эта книга не только забавная и трогательная, но также полна вдохновения. Она побудит вас скажите своим проблемам: «Убирайтесь прочь!» и поможет вернуть радость в вашу жизнь, даже если вы сделаете только первый, самый маленький шаг.
Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, то это произведение станет вашей верной спутницей на пути к переменам. И не забывайте – изменения начинаются сегодня! Книга доступна в формате PDF A4, сохраняя все элементы оригинального издательского дизайна, чтобы каждый лист приносил удовольствие не только умом, но и глазами.
В своем произведении Белла Маки с искренностью и юмором делится историей, как бег стал для нее не просто спортом, а эффективным средством против изнуряющей тревоги и депрессии. Она наглядно демонстрирует, что можно находить гармонию в жизни, не отказываясь от любимых удовольствий – будь то бокал вина, дым сигареты или наслаждение мороженым.
Эта книга не только забавная и трогательная, но также полна вдохновения. Она побудит вас скажите своим проблемам: «Убирайтесь прочь!» и поможет вернуть радость в вашу жизнь, даже если вы сделаете только первый, самый маленький шаг.
Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, то это произведение станет вашей верной спутницей на пути к переменам. И не забывайте – изменения начинаются сегодня! Книга доступна в формате PDF A4, сохраняя все элементы оригинального издательского дизайна, чтобы каждый лист приносил удовольствие не только умом, но и глазами.
Читать бесплатно онлайн Просто беги. Как бег спас мне жизнь - Белла Маки
Вам может понравиться:
- Как убить свою семью - Белла Маки
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Барашек Бешка - Таня Мороз
- Некромант Серогорья - Евгений Клецко
- Сердце Вселенной говорит - Николай Щербатюк
- Система еды: принципы раздельного питания. Коктейли - Эл Ли