FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Зарубежная психология

Автор

Страниц

55

Год

2021

Какое чувство вас охватывает, когда вы видите фотографии своих друзей с различных увлекательных мероприятий, модных вечеринок или пальмовых пляжей у синего моря? Не появляется ли у вас порой ощущение, что их жизнь насыщена больше, интереснее и более "инстаграмно", чем ваша, и вы постоянно что-то пропускаете? Это состояние называется FOMO (Страх упущенных возможностей) - страх пропустить что-то важное. Если вы часто испытываете его, то можно сказать, что вы являетесь представителем FOMO Sapiens. Автор этого понятия, Патрик Макгиннис, считает, что FOMO - это проклятие цифрового общества, которое вызывает стресс, неуверенность, зависть и даже депрессию. Оно влияет на успешность карьеры, подталкивает на рискованные инвестиции и заставляет бизнес-лидеров выбирать неправильные стратегии, тратя ценные ресурсы. В своей книге Макгиннис предлагает эффективные практические стратегии, которые помогут овладеть FOMO, сохранить осознанность и принимать решения решительно и разумно, не попадая в аналитический замешательство. Тесты, представленные в книге, помогут вам оценить масштаб проблемы, а пошаговые стратегии помогут наконец-то начать действовать, не боясь.

Дополнительная информация: Страх упущенных возможностей (FOMO) стал особенно актуальным в эпоху цифровых коммуникаций и социальных сетей. Постоянный доступ к информации о том, что происходит у других людей, стимулирует чувство недостаточности и неудовлетворенности собственной жизнью. Ощущение неполноценности и постоянного пропуска важных событий создает стресс и ведет к нежелательным последствиям для психологического и эмоционального благополучия человека. Патрик Макгиннис, основываясь на собственном опыте и исследованиях, предлагает эффективные методы преодоления FOMO и достижения эмоционального равновесия.

Читать бесплатно онлайн FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения - Патрик Макгиннис

Переводчик Ольга Бараш

Редакторы Алиса Черникова, Ольга Улантикова

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта А. Деркач

Корректор Е. Аксёнова

Компьютерная верстка К. Свищёвв

Художественное оформление и макет Ю. Буга

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

⁂

Всем FOMO sapiens, особенно тем, кто родом из Бостона

Введение

Эволюция человечества с начала времен и до наших дней – история не бесспорная. Новые открытия то и дело опровергают привычные теории и сдвигают временные рамки существования нашего вида на пару сотен тысяч лет назад или вперед. Это неточная наука, сочетание палеонтологии с генетикой. Но в главном ученые единодушны: примерно два миллиона лет назад по Африке бродил наш первый предок – человек умелый, или Homo habilis (названный так за способность применять каменные орудия). Позже на место Homo habilis пришел человек прямоходящий – Homo erectus, а потом и Homo sapiens, который с тех пор и царит на земле.

Но я намерен объявить о новом важном дополнении к истории эволюции человека. Я не археолог, но, уверяю вас, совсем незачем откапывать окаменелости на задворках Эфиопии, чтобы сделать революционное открытие, которым я хочу поделиться с вами. Свидетельства появления нового вида человека в изобилии можно встретить на улицах Нью-Йорка, в лондонском метро, в офисных зданиях Пекина и в кофейнях Сан-Паулу. Когда-то Homo sapiens вытеснил Homo erectus, а теперь современное человечество уступает место новому виду: FOMO sapiens.

Вы можете задаться вопросом: почему я так уверен в наступлении нового этапа эволюции? Если ответить вкратце, я взглянул в зеркало.

Меня зовут Патрик Макгиннис, и я первый известный науке FOMO sapiens. К этому выводу я пришел еще в начале 2000-х, учась в магистратуре. Однако хоть я и первый представитель этого нового и любопытного вида, но далеко не последний. Сегодня вид FOMO sapiens насчитывает миллионы, если не миллиарды, особей. Homo habilis можно было отличить по каменным орудиям; FOMO sapiens тоже имеет свои особенности. Если наблюдать его в естественной среде обитания, то можно заметить, как он одержимо стремится заполучить все вещи и совершить все поступки, реальные или воображаемые, благодаря которым жизнь станет идеальной, – но только если все ему удастся прямо сейчас. Он настолько одержим этой целью, что, будь у него естественные враги-хищники, стал бы

Продолжить чтение

Вам может понравиться: