Режим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю

Составитель M&G Publishing

Редактор С. П. Маляров

Дизайнер обложки Ю. В. Гринько

© Стас Лозовский, 2025

© M&G Publishing, составитель, 2025

© Ю. В. Гринько, дизайн обложки, 2025

ISBN 978-5-0065-5085-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Представьте, что вы просыпаетесь утром не с мыслью «О нет, ещё один день каторги», а с дикой уверенностью, что сегодня вы успеете сделать всё, что задумали, и даже чуточку больше. Вы спокойно потягиваетесь, чувствуете приятный прилив сил и с улыбкой отправляетесь навстречу новым свершениям. И нет, это не фантастика – так живут те, кто однажды открыл для себя «секретный чит-код» под названием суперпродуктивность.

Их день почему-то не ограничен стандартными 24 часами, хотя, по всем законам физики, должно быть именно так. Они как будто находят способ растянуть время, да ещё и наслаждаются жизнью, вместо того чтобы с красными глазами и надорванной психикой сражаться с бесконечными дедлайнами. И вы, наверное, встречали таких людей – они всюду успевают, им всегда хватает энергии, у них не бывает бесконечных «не могу» и «не получается». Они не боги, не мутанты, не повелители времени. Просто в какой-то момент они поняли, что главная суперспособность – это не умение работать «на износ», а умение грамотно подходить к своему дню.

Все мы живём в бешеном потоке информации и задач: что-то отчаянно пытаемся запомнить, куда-то бежим, что-то пишем, периодически забываем сделать самое важное и расстраиваемся из-за потерянных возможностей. А люди с «режимом дня супермена» успевают всё без лишней суеты. Они выстраивают свой распорядок так, что день напоминает отлаженный механизм, где каждая шестерёнка крутится в гармонии с остальными. Их секреты не сводятся к магическим заклинаниям или бесконечной чашке кофе. Всё гораздо интереснее: щепотка дисциплины, хорошая доза ясности ума, капля здорового эгоизма и – самое главное – постоянное стремление двигаться вперёд, а не застревать в привычном болоте.

Можно подумать, что они с детства «особенные», но нет – большинство из них когда-то тоже сидели по ночам над работой, ненавидели утра, вечно всё откладывали на завтра и искали оправдания. И вдруг что-то в их сознании перемкнуло. Кто-то встретил наставника, кто-то обнаружил, что не осталось сил на очередной аврал, кто-то просто прочёл книгу или статью, которая «щёлкнула» в голове, как тумблер. С того момента они начали собирать знания об эффективном планировании, о том, как быть в тонусе, как не растерять мотивацию и – что особенно важно – как при этом не превратиться в зануду, который только и знает, что бубнит про дедлайны.

Ведь суперпродуктивность – это не о том, чтобы закатать рукава и работать в три смены. Наоборот, именно те, кто посвятил себя фанатичной многозадачности, чаще всего сходят с дистанции первыми. Суть в другом: научиться выделять главное и работать в состоянии потока, когда каждая минута наполнена смыслом, а не пустым сёрфингом в соцсетях. Да, соцсети, сериалы и все прочие радости жизни никуда не исчезнут. Но если вы освоите основные принципы «режима дня супермена», у вас возникнет удивительная способность расставлять приоритеты, не жертвуя при этом удовольствием и отдыхом.

Самое парадоксальное, что «обычные» люди никак не могут понять, почему же всё это так легко даётся «суперпродуктивным». Они видят лишь вершину айсберга – результаты, восторг и улыбку на лице. Но за этим – определённые привычки и чёткое понимание того, что ваш день не должен быть адом. Он может быть игрой, в которой вы сами выбираете правила, а не бегаете в панике от одного шефа к другому, от одной цели к следующей. Разве не хочется иногда взять и победить эту систему вечного «не хватает времени»?