
Фитнес для ума
Чтобы сохранить молодость на протяжении долгих лет, нужно не только заботиться о физическом здоровье, но и обращать внимание на поддержание бодрого духа и активности умственной деятельности. Согласно последним научным исследованиям, доказано, что ощущение бодрости и силы значительно поддерживает молодость нашего организма. Мозг, несомненно, является ключевым органом, и его мыслительные способности также требуют тренировок, подобно тому, как тренируются мышцы тела. Качество функционирования мозга напрямую влияет на общее состояние организма. В нашей интересной книге вы узнаете о том, как с помощью эффективных и простых упражнений продлить молодость нашего мозга. Вы сможете значительно улучшить свои когнитивные способности, внедрив небольшие коррективы в свою повседневную жизнь и сделав регулярную тренировку ума несложным привычным делом.
Читать бесплатно онлайн Фитнес для ума - Макс Лисс
Вам может понравиться:
- Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть! - Макс Лисс
- Флирт. Секреты легких побед - Макс Лисс
- Отомсти с умом, или Пусть этот урод обо всем пожалеет! - Макс Лисс
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Газетная утка - Наталья Никольская
- Конец света - Наталья Никольская
- Смута. История крещения Руси - Александр Золотов
- Я все еще жив! - Еркебулан Улыкбеков