
Фитнес для ума
Чтобы сохранить молодость на протяжении долгих лет, нужно не только заботиться о физическом здоровье, но и обращать внимание на поддержание бодрого духа и активности умственной деятельности. Согласно последним научным исследованиям, доказано, что ощущение бодрости и силы значительно поддерживает молодость нашего организма. Мозг, несомненно, является ключевым органом, и его мыслительные способности также требуют тренировок, подобно тому, как тренируются мышцы тела. Качество функционирования мозга напрямую влияет на общее состояние организма. В нашей интересной книге вы узнаете о том, как с помощью эффективных и простых упражнений продлить молодость нашего мозга. Вы сможете значительно улучшить свои когнитивные способности, внедрив небольшие коррективы в свою повседневную жизнь и сделав регулярную тренировку ума несложным привычным делом.
Читать бесплатно онлайн Фитнес для ума - Макс Лисс
Вам может понравиться:
- Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть! - Макс Лисс
- Флирт. Секреты легких побед - Макс Лисс
- Отомсти с умом, или Пусть этот урод обо всем пожалеет! - Макс Лисс
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Газетная утка - Наталья Никольская
- Конец света - Наталья Никольская
- Видят ли березы сны - Наталья Гончарова
- Гражданство неандертальцев - Роберт Сперанский